Achso. Okay. Ich habe innerhalb noch nicht mal ner Minute das Gefühl, ich explodiere innerlich und laufe durch zähes Zeug. Wie kommt das?
Und sobald ich ein paar Minuten in der Kälte bin, kehrt sich das Ganze um und alles wird wieder normal.
Die Frage gewöhnst du dir am besten ab.
Die Antwort ist nämlich fast immer die selbe.
Nämlich?? 
Wie das kommt? Frag die MS…
Genau das 
hast es gut beschrieben. Das kennen hier vermutlich viele und ist der Grund, warum der Sommer jedes Jahr wieder furchtbar ist. Da hilft nur, die Körpertemperatur wieder runter zu kriegen, was schwer ist, wenn es über 25 Grad ist. Ohne Kühlweste geh ich nicht raus.
Aber du bist nicht alleine 
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Naja, nicht alle mit MS sind gleich schwer von Uthoff betroffen. In dem Amsel Beitrag zu Uthoff sagt Prof. Mäurer, auch er als Gesunder leide unter der Hitze.
Bei mir ist es nicht so extrem wie bei manchen anderen, ich bin bei Hitze schlapp, besonders wenn es schwül ist und meine Gehstrecke und allgemein meine körperliche Leistungsfähigkeit ist geringer. Ob das nun halt die normalen Auswirkungen der Hitze sind oder Uthoff, kann ich nicht genau sagen. Wahrscheinlich sind die Übergänge fließend.
Für mich ist Uhthoff nicht das aufflammen alter Schubsymptome, sondern die akute Herabsenkung der Nervenleitgeschwindigkeit durch Hitze.
Ich hatte viele Schübe in meinem Leben, aber Uhthoff seit 5-6 Jahren erst, sicher war der Sommer vorher manchmal warm, und Alles etwas langsamer, wie bei jedem auch ohne MS, aber wenn ab 25°C auf einmal die Muskeln fast versagen ist das was anderes.
@Tonimakkaroni Du hast definitiv Uhthoff wenn das so stark ausgeprägt ist. Und das muss gar nicht mit den beschwerden früherer Schübe zu tun haben, kann aber durch die herabgesenkte Leitfähigkeit der Nerven auch alte Symptome verschlechtern.
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Ich werfe keine Pillen ein.
Lebe nur mal schon 20 jahre mit ppms
@Marion22 Nun gut, dann erklärt es evt. deine Erfahrung, da du ggf. weniger starke demyalisierte Schäden an der Nervenhülle hast und ggf. nicht soviele vernarbte, alte Läsionen?
Hast du schon black holes im MRT sichtbar?
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Wahrscheinlich ist Marion’s die schlimmste jemals Diagnostizierte MS.
Alle Anderen stellen sich nur an und erfinden ihre Symptome, weil ihnen schlicht langweilig ist 
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Echt mal, wir Weicheier 🫣🤣🫣
Spaß beiseite, 20 Jahre ppms ist natürlich scheiß, aber zu behaupten, es gäbe kein Utthoff und die MS-Betroffenen, die daran leiden, haben genauso Probleme mit Hitze wie jeder Gesunde, ist falsch und herabwürdigend.
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Achso. Und „was ich nicht kenne/habe, existiert nicht“.
O.k., ist auch ne Form von Weisheit.
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Danke für eure Nachrichten. 
Also ich sag mal so: Ich hab ja den Vergleich zu früher und da war mir auch heiß. Aber dass sich Aktivität bei Wärme so krass zäh und klebrig und übel anfühlt, das war früher nicht so. Und das ist auch nicht, weil es jetzt wärmer ist als früher. Das geht ja schon bei ca. 23 Grad los, zäh und fies zu werden. 
Ich sag nur Sandburgen bauen am Strand bei 25°C. Da fiel es mir das erste Mal richtig auf.
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Ich weiß nicht mehr genau ob es 2021 oder 22 war mit ein paar Tagen mit 35-38°…
Aber ich kann mich erinnern, dass es da zum ersten mal so richtig krass war, bin in den Park gefahren, hab mich auf ne Bank gesetzt bei 36°, also in der Sonne bestimmt über 40°, wollte nach 30min aufstehen, und hatte ein ähnliches Gefühl wie Du es beschreibst - komplett kraftlos erstmal in den Schatten… wär sonst kaum wieder nach Haus gekommen, ohne abzukühlen vorher. War trotzdem anstrengend genug.
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Danke für diese Definition. Damit kann ich etwas anfangen.
Bisher hatte ich eine Definition von Uhthoff im Kopf, nach der beim Uhthoff-Phänomen altbekannte Schubsymptome wieder neu auftreten - aber nur vorübergehend. Nach dieser Definition habe ich Uhthoff nur sehr selten.
Aber die (für mich) neue Definition erklärt mir so einiges. Genau, die Wärme führt zu einer verringerten Nervenleitgeschwindigkeit, und diese wiederum führt bei mir zu verlangsamten, erschwerten Bewegungen. Diesen Effekt spüre ich sogar manchmal, wenn ich mich im Winter zu dick angezogen in einem wärmeren Raum befinde.
Wenn das Uhthoff ist, dann kenne ich das auch gut. Zum Glück nicht sehr stark ausgeprägt, aber doch deutlich spürbar und auch unangenehm und behindernd, wenn die Körpertemperatur zu hoch wird.
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bei mir fängt das so ab ca. 24° an. aber auch Badewanne oder Körpererwärmung durch Sport löst die gleichen effekte aus. Ich glaub ich hab mal gelesen, dass das schon bei erhöhen der Körpertemperatur um 0,1°C einsetzen kann.
Ist natürlich je nach Ausprägung unterschiedlich, und hängt oft mit einer gestörten Wärmeregulierung des Körpers zusammen, oft leitet der Körper z.B. das kühlende Schwitzen zu spät oder zu wenig ein.
Ich kann z.B. ca. 10-15 min. bei 38′C Badewassertemperatur aushalten maximal, und hab schon leichte Einschränkungen, wenn ich nur 5 Minuten länger in der Wanne bleibe, komm ich kaum noch raus wegen der schwachen Muskeln, bei noch höheren Temperaturen geht es noch schneller.
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Komisch, beim Baden hatte ich diese Probleme bisher noch nicht so deutlich, auch wenn das Wasser etwas heißer ist. Ich merke es zum Beispiel, wenn ich in einem warmen Auto (ohne Klimaanlage) sitze, auf das die Sonne draufknallt und es heizt sich auf. Oder wenn ich im Winter zu dick angezogen bin und mich in warmen Räumen aufhalte. Wenn ich dann gehe, oh weh, ist der Gang deutlich mühsamer.
Bei Infekten mit Fieber spüre ich es auch, aber nicht so schlimm. Kann aber sein, daß ich es als nicht so schlimm empfinde, da ich mich bei Fieber sowieso nicht so viel bewege.
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Ich denke dann ist es bei Dir nicht so ausgeprägt…
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Vielleicht. Ich habe nur meine eigenen Erfahrungen und keinen direkten Vergleich. Im Moment ist es noch halbwegs aushaltbar, wenn ich bestimmte Dinge meide. Hoffentlich bleibt es so.
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Ich fühle mich, als würde ich mich in Zeitlupe bewege und bekomme die Füße nicht mehr vom Boden gelöst, im Kopf ist nur noch Brei und habe das Gefühl, am liebsten einfach nur zusammen zuklappen wollen
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