Hallo,
wir bekommt Ihr Eure Probleme mit der Spastik und der Fatique in den Griff?
Was hilft Euch?
FG
Gerda
Hallo Gerda,
ich nehme gegen meine Spastik Lioresal, das hilft schon mal (ich habe allerdings auch keine so starke Spastik).
Ich lasse mich an den Stellen massieren oder mache es, so weit möglich selbst und auch mit einem Massagestab.
Gegen das Fatigue…da kann ich dir leider keinen Rat geben, da kämpfe ich auch mit…und weiß mir nicht wirklich zu helfen.
Ich versuche mich dann mit irgendwas, was mir gerade so in die Hände fällt abzulenken…
Du bekommst hier bestimmt auch noch bessere Ratschläge!!!
Viel Erfolg und Gesundheit wünsche ich dir!!!
LG
Hallo Gerda,
ich habe die Spastik mittlerweile mit intrathekalem Cortison (TCA) und 1 bis 2 mal täglicher Bewegung auf dem Bewegungstrainer ganz gut im Griff. Gegen die Fatigue helfen mir L-Carnitin (1 Gramm am Morgen auf nüchternen Magen) und ein starker Kaffee am Mittag ganz gut.
Alles Gute!
Michael
Hallo Gerda,
ich bin (oder war) nur von einer leichten einseitigen Spastik betroffen. Das Gleiche gilt für die Fatigue. Aber die Symptomatiken (Spastik und Fatigue) sind noch weniger geworden. Ich jogge regelmäßig. Dadurch haben meine Beine wieder gelernt, sich flüssig und rund zu bewegen - was jetzt meistens (zumindest) ganz gut funktioniert -. Außerdem waren und sind gute Physiotherapeuten mit guter KG wichtig und haben ihren Anteil an der Verbesserung.
Bzgl. der Fatigue habe ich den Eindruck, dass ich ihr mit Sport - besonders draußen - etwas entgegen zu wirken. Außerdem mache ich oft und lange Pausen. Wenn ich grundsätzlich wenig mache und dabei viele Pausen einlege 
zeigt sich die Fatigue mit deutlich weniger Macht, als wenn ich versuche möglichst viel zu schaffen.
Viel Erfolg bei dem, was du tun wirst.
Grüße von Lena