Guten Morgen an alle und vielen Dank für eure Worte.
Das hilft und tut gut.
@Sanna7.
Bei mir ist es mit Depressionen ähnlich wie bei dir, mit Phasen. Die psychosomatische Reha hat mir leider nicht viel gebracht. Der Arzt war der Meinung das es andersrum ist und die Depression von meinem körperlichen Zustand herrührt. Ich muss also lernen die Dinge zu akzeptieren und damit umzugehen, was mir wahrlich nicht leicht fällt.
Aber ich bin auf der Suche nach einem Therapeuten der mich da unterstützen kann.
Das mit den Nahrungsergänzungsmittel hatte ich jetzt schon öfters gelesen und mir mir vorgenommen das mal auszuprobieren.
Lieben Dank, das du mir deine Erfahrung mitgeteilt hast.
@minifratze
Das hast du gut erkannt, ich neige schon immer dazu mich selbst zu überfordern. Mein Kopf hat hohe Anforderungen die mein Körper nicht leisten kann. Das zu akzeptieren fällt mir sehr schwer.
Da ich seit einem Jahr krankgeschrieben bin, lässt mich das Arbeitsamt zum Glück noch in Ruhe. Aber ich habe demnächst einen Termin mit dem DRV Berater Wegs Teilhabe am Arbeitsleben. Da Werd ich das mit dem besprechen müssen. Ich habe nur etwas Angst davor das er mich Leistungsfähiger beurteilt als ich aktuell bin.
Im Moment hab ich das Gefühl das eine EM Rente für mich am besten wäre, damit ich mich erstmal komplett auf mich fokussieren kann. Aber dann schaltet sich eben wieder der Kopf ein.
Ist es wirklich so schlimm? Anderen geht’s doch viel schlechter oder kriegen es auch irgendwie hin. Und so weiter…
Zur Zeit ist es so das ich nach 2 Stunden Haushalt oder ähnliches schon komplett erschöpft bin. Ich hoffe das bessert sich wieder.
Danke für deinen Beitrag. Ich werde mir die Fragen mal rausschreiben und sie für mich so ehrlich wie möglich beantworten. Vielleicht hilft es mir das mal schwarz auf weiß vor mir zu haben.
@silverlining
Das mit den Gedanken ist so eine Sache. Ich mach mir über alles und viele Gedanken. Durch die Depression neige ich dann leider oft dazu mich darin zu verlieren. Gerade von Ärzten habe ich in den letzten Jahre leider immer nur zu hören bekommen, das ist alles nur psychisch und ich müsste einfach positiver denken.
Wenn das so einfach wäre…
Die Freunde die ich habe, lieben mich so wie ich bin. Auch wenn sie mir bei diesen Themen nicht wirklich helfen können, bin ich doch froh sie zu haben, da sie immer für mich da sind.
Einen Therapeuten bin ich noch am suchen, was leider mittlerweile ja immer schwieriger wird. Aber dieses Mal werde ich dann bleiben, weil ich merke ich brauch wirklich Unterstützung.
Bis jetzt bin ich mit meiner Neurologin zufrieden. Sie macht einen kompetenten Eindruck und ist sehr nett. Mal schauen ob ich das in Zukunft dann immer noch so sehe.
Danke auch für deinen Tipp mit dem aufschreiben, das werde ich auf jeden Fall machen. Dann kommt mir der riesige Berg vor dem ich stehe vielleicht nicht mehr so unüberwindbar vor.
@stupsii
Vor dieser Frage stehe ich auch noch. Ich weis zwar noch nicht welches Medikament ich bekommen soll bzw. nehmen werde, aber ich hätte auch noch ein paar impfungen zum auffrischen. Hab da auch bisschen Bammel davor ob es was macht.
LG
