MS und Ernährung

Ein guter Bericht der Österreichischen
MS Gesellschaft.

https://www.msges.at/leben-mit-ms/ernaehrung/

Durch mein Alter und das Krafttraining
brauche ich vermehrt Eiweiss, das ich aber
vegan zu mir nehme.

Danke für den Link.
Darf ich fragen, womit du deinen Eiweißbedarf deckst? Ich finde es schwer, vegan genug zu mir zu nehmen, zumal ich mit Hülsenfrüchten nicht gut zurecht komme.
Danke!

Sonnenblumenhack, Dingelspaghetti,
Tofu usw.

Alnatura hat z.B. viel davon.

lg

Philipp