Hallo,
Fatigue steht bei mir vom Neuro immer unter Diagnose mit aufgeführt, ich komme aber ganz gut damit klar, sie ist eher motorisch als kognitiv, da kann ich im Normalfall gut steuern.
Gestern vor einer Woche war ich beruflich aber den ganzen Tag auf den Beinen und hab mich völlig überanstrengt, war aber so unter Adrenalin, dass es mir am Tag selbst nicht aufgefallen ist. Laufen ging auch am Tag drauf noch, stehen war das Problem. Ich hatte sogar beim Duschen Probleme, das Stehen war einfach zu anstrengend. Bei mir ist es immer schwer, mich wieder aufzurappeln, wenn ich den Bogen mal überspannt hab, egal bei was, das dauert, das kenn ich.
Jetzt hat mich das durch die ganze Woche begleitet, Laufen ja, Stehen blieb problematisch, ich hab dann ständig Gewicht von einem Bein auf das Andere verlagert, also eher herumgwibbelt und sozusagen gehen auf der Stelle gemacht.
Heute wollte ich mal ein bisschen zu Fuß unterwegs sein (wobei man eben mal steht, mal geht) und es bleibt noch immer schwierig. Meine Beine fühlen sich schnell (beim Stehen oder zu langsamem Gehen) an, als wären sie zu eng bandagiert oder als wären die Knie geschwollen. Im normalen Tempo spazieren zu traben, ist dagegen viel unproblematischer.
Ich gehe davon aus, dass ich mich halt weiter schonen und erholen muss. Kennt das jemand von euch?
Ich freue mich über Austausch und eure Erfahrungen.
