habe eine neue strategie, um mich den armen meines sofas zu entreißen. bevor ich mich für ein “kleines” schläfchen - was gerne auch mal den ganzen nachmittag dauern kann - hinlege, koche ich mir eine große tasse espresso. und zwar so stark, dass den selbst ein italiener nicht mehr trinken würde. obwohl ich literweise koffeinhaltige getränke zu mir nehme, um den tag zu überstehen und es eigentlich gewohnt sein sollte, führt der espresso dazu, dass ich zwar schlafe, nach ca. einer stunde aber aufwache und das gefühl habe mich bewegen zu müssen. ich kann dann nicht mehr liegenbleiben, was mir sehr hilft, wieder in die “gänge” zu kommen.
vielleicht klappt das bei euch ja auch.
kaffeetante
… hey
also ich trinke auch nur espresso, instant kaffe und den normalen deutschen kaffe vertrag ich nicht. hilft besser wie alle anderen koffeeinhaltigen getränke.
nur vor dem schlafen gehen hab ich es noch nicht probiert 
Ich hab auch immer nur ne halbe Stunde vor…
und muß irgendwann kräftigst geweckt werden.
Das probier ich mal aus.
Danke.
Hallo kaffeetante,
auch ich trinke sehr gern starken Kaffee jedoch überkommt
mich die Müdigkeit trotzden.
Wenn ich zu inrgent einer bestimmten Zeit wach sein will
trinke ich kalten schwarzen (starken)Tee mit citrone ,und
dies und nur dies hält mich wach.
ULLI