Hallo Horst,
ich hatte das Problem auch. Besonders blöd war das, weil ich, sobald ich einen Harnwegsinfekt habe, auch inkontinent bin.
Um die Blase einigermaßen gründlich zu entleeren, brauche ich zehn Minuten.
Ich habe den Tipp bekommen, an zwei Tagen in der Woche abends 1 g Ascorbinsäure einzunehmen. Man soll ja eigentlich damit aufpassen, weil zuviel davon auch Schübe hervorrufen kann - schließlich puscht es das Immunsystem, und einen “Antioxidanziencocktail-Überdosis-Schub” kann bestimmt niemand brauchen!
Wenn man die Ascorbinsäure abends nimmt, wird der Urin angesäuert. Saurer Urin vertreibt die Colibakterien, die die meisten Harnwegsinfekte verursachen. Die mögen es nicht sauer und verziehen sich in die Richtung, wo es weniger sauer ist.
Zweimal in der Woche vertreibe ich so die Colibakterien aus meiner Blase. Bis jetzt mit Erfolg!
Du kannst in der Apo Urin-Teststreifen kaufen, mit denen du den Urin auf Zucker, Eiweiß, Bakterien, pH-Wert usw. überprüfen kannst.
Versuch es mal! Gute Besserung!
Elfi