Hallo,
ich bin ganz neu dabei.
Habe meine MS 2021 diagnostiziert bekommen. Danach meine Ernährung auf antientzündlich umgestellt und schon positive Effekte bemerkt. Aber ich lese immer wieder von mega positiven Effekten vom Heilfasten.
Hatte es jetzt eigentlich vor, aber meine Neurologin riet mir davon ab, weil das bei Tecfidera wohl Nebenwirkungen geben kann. Mache allerdings schon ewig Intervallfasten ohne das es sich negativ auswirkt.
Hat jemand von euch da irgendwelche Erfahrungen? Egal nach welcher Methode: Buchinger, Mayer oder Scheinfasten.
Wäre toll von euren Erfahrungen zu hören.
Liebe Grüße
JumpingJo

Du verpflichtest dich ja nicht, es bis zum Ende durchzuziehen - wenn du währenddessen merkst, dass es sich negativ auswirkt, fängst du halt früher mit den Aufbautagen an. Ich hab ein kleines Büchlein, an das ich mich beim Fasten halte. Wenn du willst, schick ich dir per SMS den Titel, un hier keine Werbung zu machen.