Hallo Uwe, das heißt du warst mit EMS zufrieden? Ich bin nur Angehörige und habe selbst kein MS; hab aber mit starken Rückenschmerzen zu tun. Jetzt bin ich vor kurzem über einen Artikel gestolpert, der EMS als Ansatz gegen Rückenschmerzen thematisiert hat. Kannst du dazu was sagen? Würde mich sehr über deine Meinung freuen!
Wenn man noch nich so stark betroffen ist bringt es etwas.
Ein TENS-Gerät hat mir mein Hausarzt verordnet
Uwe
Spannend und aufschlussreich was ich da lese:
“Als erfolgreiche Unternehmerin in der Fitness-Branche hat Diba Nazar-Czaplinski ihre Passion zum Beruf gemacht. Auf den ersten Karrierestufen als Personal Trainer kam sie erstmals 2010 mit der EMS-Technologie in Berührung. Überzeugt vom Potential dieser Trainingsmethode begann sie 2011 mit dem Aufbau von EMS-Franchise-Studios für EMS-Fitnessclubs”
Das klingt nach Geldmaschine.
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TENS ist nicht EMS
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Sorry stimmt…
TENS = elektrische Nervenstimulation
Hat mir aber damals einiges gebracht. Habe das Krafttraining immer anschließend separat gemacht.
Was ich auch gemacht habe ist BMS (biomechanische Muskelstimulation nach Nazarow)
https://www.nazarov-stimulation.de/geraete.htm
Da war ich allerdings noch fitter als zur TENS-Zeit.
Uwe
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Ja, da gibt es verschiedene Ansichten! Man muss natürlich die Voraussetzungen erfüllen. Dann ist es ungefährlich meines Wissens nach