Macht jemand erfolgreich Diät? Wenn ja welche?
früher und jetzt fang ich wieder damit an:
kein Weizen, keine Hefe, keine Milchprodukte (aber Achtung: dafür viel grünes Gemüse und Calciumreiche Mineralwasser), keine Rohkost, nur gekochtes Gemüse, kein Schweinefleisch, keine Wurst
Lieben Gruß
Silvana
ich hab mit dem Prinzip der Weight Watchers super Erfahrungen. Ist letzendlich auch eine Ausgewogene Ernährung, wo man auch “sünden” kann in maßen. Man muss auf nichts verzichten. Daher kann ich die nur empfehlen.
liebe Grüße
moni
Hallo Lillifee,
erst mal Danke daß Du mich in Schutz genommen hast für gegen die “tollen” Kommentare gewisser Leute.
War letztes Jahr in einer Reha und habe mehere Diätassistentinnen zu meiner MS Diät-Phobie 
befragt, da ich während eines KH-Aufenthaltes vieles über die ach so tolle Wirksamkeit dieser Diäten gelesen. Die überinstimmende Aussage der Damen war, so eine Diät führt in eine Mangelernährung. Ich kenne einen Frau bei mir zuhause, die diese MS-Diäten brav durchgehalten hat. Gebracht haben sie Ihr gar nix.
Jetzt war ich in einer TCM-Klinik und habe die Ernährungssäule der TCM kennengelert, Trotz meiner Diät-Aversion fand ich das Konzept schlüssig. Ich habe das Gefühhl, es wird mich in die Lage versetzen meinen Energiehaushaushalt wieder ins Gleichgewicht bringen kann.
Die Ratschläge umzusetzen wird ne Weile dauern aber ich bin zuversichtlich
Ich denke Essen ist ein Stück Lebensqualität. Wir haben schon eine ekelhafte Krankheit aber Selbstkasteiung kann es net sein. Gesunde Ernährung ja, aber bei dem kleinsten Verstoß mit der bösen MS zu drohen ist nicht fair.
Liebe Grüße
Antje
Danke. Es ist immer wieder schön zu sehen das es auch funktioniert Fragen im Forum so lieb wie von euch jetzt beantwortet zu bekommen.
Hallo Antje,
was ich da oben genannt hab, war ein Teil der TCM-Ernährung. Zur Ausgewogenheit eben die Beachtung anderer calciumreicher Lebensmittel. Mir gings damit super 
Lieben Gruß
Silvana
Simmt das hab ich erkannt, da ich aufgrund meiner Chin Diagnosen u meiner Osteoporose auf Kuhmilchprodukt verzichten soll, substituiere ich Sie durch Ziegen u- Schafsmilchprodukte und Getride wie Hirse z.B. Sie enhält 10 bis 15 mal soviel Calcium wie Kuhmilch. Die fünf Elemente Ernährung bietet mir einen Weg meine Therapie chin (Arzneitee+Akupunktur) u schulmed zu unterstützen vielleicht kann ich auf dies Weise meine MS stoppen u auf die Schulmedis verzichten. Nach zwei Wochen schon alles absetzen den Zahn hat mir die Ärztin in der Klinik schnell gezogen. Wunder dauern etw länger ;-)))
Eine Krankheit die sich über Jahre entwickelt hat kann in den wenigsten Fällen von haute auf morgen geheilt werden. Es ist immer mit Arbeit und Dranbleiben verbunden. Therapie-Hopping ist nach meinen Gesprächen die ich tw mit anderen Betroffenen geführt hab keine Lösung.
Klar bin ich mit großer Hoffnung in die Klinik gefahren aber Sie ist nicht so wie ich gedacht hab in Erfüllung gegangen. Aber man hat mir Instrumente gezeigt mit denen ich weitermachen kann. Ich habe die letzten Jahre die Basis gelegt jetzt geht es weiter.
LG Antje