hallo!!!
hat jemand erfahrungen mit depressionen ?
leide seit etwa einem jahr darunter, keiner kann mir richtig helfen.
möchte gerne mein leben wieder lenswert gestalten trotz ms.
würde mich über eure erfahrungen freuen.
danke kaktus
Hallo Kaktus,
ich bin auch ztw. reaktiv depressiv.
Das müßte zuerst abgeklärt werden.
Es ist vom Therapieansatz ein Unterschied, ob du mit depressiver Symptomatik auf deine Krankheit reagierst, oder ob die Dpression durch Läsionen im Gehirn (durch die entsprechenden Areale) bedingt ist.
Bei mir haben wir es zuerst mit Johanniskraut probiert. Muß aber mit 900 mg über mindestens 6 Wochen getestet werden, bevor eine Wirksamkeit zu erwarten ist.
Da bei mir die Depression ziemlich ausgeprägt war, hat es leider nicht ausgereicht. Ich habe dann ein Chemisches Antidepressivum in sehr geringer Dosierung erhalten, da ich auf jegliche Medikamente sehr schnell anspreche. Das habe ich dann für fast ein Jahr genommen.
Jetzt komme ich ganz gut zurecht. Habe mich einigermaßen mit den Tatsachen abgefunden.
Da ich aber psychisch viel labiler als vor meiner Erkrankung bin, habe ich sozusagen für den Notfall noch ein stärkeres Mittel. Darf man aber keinesfalls regulär einnehmen, macht schnell abhängig.
Da meine Neurologin mich schon viele Jahre kennt, hat sie es mir verschrieben u. verläßt sich auf einen bewußten Umgang meinerseits.
Wichtig ist das du ausreichend schlafen kannst. Wenn dies nicht der Fall ist, mußt du dir Hilfe holen.
Abgesehen von jeglicher vielleicht notwendiger Medi`s ist es immer wichtig, daß du ausreichend Bewegung an der frischen Luft, genug Tageslicht u. Sonnenschein abbekommst. Nicht die direkte Sonne ist wichtig, sondern die Helligkeit. Ich persönlich spreche sehr drauf an, bin ein richtiger Wetterfrosch geworden.
Hast du ausreichend soziale Kontakte?
Versuch schöne Dinge zu unternehmen u. dir jeden Tag etwas gutes zu tun, was dir Freude macht, was dir am Herzen liegt u. dich ablenkt. Das nennt man Genußtrainig !!! Klingt für den Laien vielleicht albern, ist für unsere Psyche aber sehr wichtig.
Ich wünsche dir gute Besserung und ein schönes WE L.G.Pia
hallo pia!
danke für deine schnelle antwort.
ich nehme seit ca. einem halben jahr citalopram, hilft nicht wirklich.
mit dem schlafen kappt es sehr gut, zu gut ,schlafe nacht´s 8 std. und muß tagsüber
mich mittags auch schlafen legen.
würde gerne mehr unternehmen, aber mir fehlt der elan kann mich nicht aufraffen.
würde am liebsten den ganzen tag im bett verbringen.
das genußtraining habe ich in der kur gelernt und wieder vergessen, danke !werde es mir wieder verinnerlichen.
danke dir auch ein schönes wochenende
grüße kaktus
Hallo,
bin nach meinem zweiten schub (innerhalb von 3 Monaten) in ein ziemliches loch gefallen. Habe seitdem Opipramol und Psychotherapie. Hilft soweit ganz gut, aber nur, wenn ich genug beschäftigung anderweitig und abwechslung habe. Wenn ich alleine bin wird es meistens wieder schlimmer.
Ich überlege nun, ob es bei mir evtl. auch eine Nebenwirkung vom Avonex sein kann. ZUmal die Wirkung eh in Frage zu stellen ist, jedenfalls bin ich nicht mehr davon überzeugt.
Viele Grüße
Hey…!
Hallo Kaktus,
ja, bei MS kann- so Erklärung meines Neuro- die Serotoninausschüttung vermindert sein. D.h. das ist unser “Gutelaunehormon” , zuwenig davon bedeutet depr. Stimmungslage. Ich habe daraufhin ein Antidepressivum erhalten- mir hat es geholfen.
P.S. Durch Lichttherapie bzw. Sonne wird auch Serotonin produziert, und angeblich, wenn man sich verliebt :o)
Lieben Gruss, Jule
hallo jule,
darf ich fragen was das für eins ist?
mein frauenarzt hat mir geraten, ich sollte serotonin nehmen.
habe aber schauerliche geschichten gelesen, deshalb bin ich erwas verwirrt.
danke kaktus
Hallo Kaktus,
ich habe ein Antidepressivum erhalten und das hiess" Cipralex".
Er erklärte, dass sei wie ein PKW mit leerer Batterie, man müsse anschieben(bei mir z.B. mit Cipralex)bis der Wagen wieder läuft. Also, das muss nicht ein Leben lang genommen werden.
Lieben Gruss, Jule
Hallo Kaktus,
war schon zwei Mal wg Depression mehrere Wo im KH (Net blos wg MS). Aufgrund meiner Diagnosen durfte ich mehrere Medis mit NW Depri nehmen (Wer denkt ich hätte einen Knall, soll sich mal mit der Therapie von Krebs u MS parallel auseinandersetzen )
hinzu kammen massive Probl. in der Partnerschaft. Mit den Diagnosen tat nicht nur ich mich schwer. Mein Lebensentwurf war von heute auf morgen nichtig.
Seit meinem letzten Aufenthalt bekomm ich 15 mg Remergil u 10 mg Cipralex (zur Antriebssteigerung). Johanniskraut hast sich mei Psychologe bei meinem Medikamentencoctail net getraut umevt Wechselwirkungen zu vermeiden.
Mit Depris ist net zu spaßen, va weil sie die MS auch negativ beeinflussen…
LG Antje