Alltag mit PPMS

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Hallo liebe Betroffene,

wie schafft Ihr den Alltag (Haushalt, Arbeit, Kinder, Freizeit) als PPMS’ler?
Hilft Euch jemand?
Welche Therapien bekommt ihr?

Viele Grüße
Grit

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Hallo Grit
nur ganz kurz, weil ich beim Doc bin.

  1. Bewußte Pausen,
  2. Grenzen setzen, das Helfer-Syndrom haben wir alle a bissele
  3. Hilfe fordern und annehmen (wenn es auch schwerfällt)
  4. Seinen Zustand kommunizieren (Gedankenlesen können die wenigsten)
  5. Ich spritze AVONEX als individualtherapeut. Versuch
    LG Antje
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Ach ja noch
6. In Bewegung bleiben (Stick-Walking, Fitnessstudio mit kleinen Gewichten, Qi Gong)