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iFelixLang

12.07.2019, 16:42

Spiegelneuronen, Muskel und Nerventraining beim Zusehen
Danke für den Link. Generell bin ich auch gerade dabei ein wenig zu schauen, dass ich etwas mehr Bewegung bekomme. Tanzen ist da schon eine recht gute Idee, wobei das für mich jetzt erst einmal nicht infrage kommen würde. Was ich aber mache, ist nordic walking. Ich denke, dass das schon ein guter Anfang ist, wenn man sich das für drei Tage je 30 Minuten einfach mal vornimmt.
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Spiegelneuronen, Muskel und Nerventraining beim Zusehen 07.07.19, 17:02  Spyke 
Spiegelneuronen, Muskel und Nerventraining beim Zusehen 12.07.19, 16:42  iFelixLang 

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