sehen bescheuert aus,
sollen aber laut Aussage einer Trägerin/ MS
die Füße/ auch Fußheber
stabilisieren.
https://www.netzvergleiche.de/wp-content/images/products/B00DYXO6OQ.jpg
Wer kann von Erfahrungen berichten?
LG
Kabar
Danke, genau die habe ich noch nicht.
Am Freitag werden sie geliefert und ich nehme die
gleich in die Physio mit.
Bericht folgt.
Da bräuchte ich 100 Jahre um meine verkrampften Füße und Zehen da reinzuquälen.
- Keine Chance !
LG
Uwe
Zehenschuhe kann ich mir nicht vorstellen für mich.
Barfussschuhe empfand ich als positiv. Dehnt auch hinten die Wadeln, weilse ganz flach sind.
Für längere Strecken hab ich flache Moosgummieunlagen als leichtes Polster reingelegt
Liebe Kabar,
ich habe Zehensocken mit Noppen von meiner Pilatestrainerin.
Zuhause schwör ich auf meine ABSSocken mit Noppen, weil ich immer abwechsle zwischen draußen und drinnen. Drinnen ist nur barfuß in ABS-Socken angesagt Draußen meist Turnschuhe von Geox ansonsten schwör ich auf meine kleine Faszienrolle…
Liebe Grüße aus dem Remstal
Idefix
Damit mache ich mein Faszientraining
https://www.amazon.de/Blackroll-Orange-Selbstmassagerolle-Mini-8050070/dp/B01C8O6NGU
Ziemlich hart mit Noppen
https://www.dm.de/ebelin-massagerolle-mini-p4010355551238.html
Haben wir meinem Mann gekauft…
https://www.amazon.de/Kosmetex-Fußroller-Fussmassage-Anregung-Fußreflexzonen/dp/B00O43ER30
Kann man auch im Sitzen machen…
Fußreflexzonenmassage :)))
Inderinnen massieren ihre Füße mit Öl… intuitive Fußreflexzonenmassage
https://images.app.goo.gl/RhTmV3ga3BiCFSxH6
Mach ich schon seit Jahren
Liebe Grüße
Idefix
Schön langsam anfangen und kein Wunder per Sofort… steter Tropfen höhlt den Stein…
Nicht das hüpfen von einer Anwendung zur nächsten, wenn dann logische Weiterentwicklung…
Als wir im Kneippianum in Wörishofen waren hab ich von ihm erfahren…
Ich fand es war einfach eine gute Anregung für mich und war die Weiterentwicklung des Tipps meiner Zimmergenossin aus Kötzting… das war 07 und mir gings damals alles andere als gut…
Idefix
Wir haben gerade meinen Papi für die Demenzgruppe am Ort fertig gemacht. Er benimmt sich wie ein bockiger kleiner Junge und meiner Mami gehen die Kräfte aus…
Das ist wirklich schlimm und man kann nicht wirklich was machen…
Ungeeignet bei Syndaktylie … da kann man nur barfuß gehen!
Also, meine Physio meint super, sie wollte die als Arbeitsschuhe,
sie hat aber bei der kleinen Zehe die Sehne gerissen und bringt
die nicht rein und hat auch sonst zu lange Zehen.
Ich bin gespannt, wie das bei mir geht.
Freitag weiss ich es.
Zehenschuhe habe ich keine, aber viele Zehensocken.
Da die Zehen beim Laufen sich oft stören und ich dann später Schmerzen habe, hatte ich mir
diese Socken gekauft. Die Zehen stehen gerade und tun nicht mehr weh, anziehen ist eine andere Sache, man gewöhnt sich daran, habe ja Zeit.
Im Sommer ziehe ich gar keine Strümpfe an und daheim laufe (krieche ) ich barfuß, um den Boden wieder zu spüren.
Bin froh wenn Sommer ist und ich keine Strümpfe mehr anziehen muss.
- Dauert bei mir eine halbe Ewigkeit und geht nur mit Strumpfanziehhilfe
Uwe
Ich habe die Zehensocken probiert und komme nicht zurecht. Liegt wahrscheinlich an meiner Artrose im Hallux.
Die Fazienrolle werde ich nach dem Urlaub mal probieren
Die Zehenschuhe bei
MS
sind anscheinend noch nicht so weit verbreitet.
Also wird der
Maiausflug
noch in altbewährtem Schuhwerk
stattfinden.
Zuerst mal die Zehensocken ausprobieren,
dürften ein geeignetes Mittel sein,
sich an die Schuhe zu gewöhnen.
Was mich irritiert ist, dass
ich in den Zehenschuhen keinen “Halt”
im herkömmlichen Sinne habe, also mindestens
bis zum Knöchel.
Der Sporttherapeut meint, dass dies grad der Vorteil sei,
denn dieser würde durch die " besondere Bauweise" der Schuhe stabilisiert,
ebenso der Fußheber gekräftigt!
Einen schönen 1.Mai,
wo immer Ihr wandert, rollt oder sitzt.
Hier im Süden scheint die Sonne kräftig
und es soll bis zu 18 Grad warm werden.
Da lässt sich der
Tag der Arbeit
gut aushalten!
LG
Kabar
Ich verstehe gerade den (Therapie-) Ansatz nicht.
Sind die Schuhe dafür da innerhalb der Therapiesitzung mehr gefordert zu werden?
Oder ist das eine Aktion für den Alltag? Würde es dann auf Kosten der Sicherheit gehen?
es geht um die Funktionalität des Bewegungsapparates zu
trainieren, je nach Möglichkeit.
Ich werde der Einzige sein, der das versucht.
Von A nach B kommt man nur, in dem man etwas macht.
Das habe ich schon längst verstanden!
Mir ging es es darum, trainiert man unter kontrollierten Bedingungen ggf. bis “zum nicht mehr gehen” und ist dann trotzdem “save” oder wendet man das im Alltag an und hat wenn es dumm läuft keinen “Plan B”.
Liebe Kabar,
Ich halte es auch für sinnig zuerst mit den Socken zu beginnen. Das hat meiner Ansicht nach auch was mit Gewöhnung und Training zu tun. Socken sind einfach zuerst anschmiegsamer. Man kann auch zuerst praktisch barfuß zu gehen.
Ich wurde heute zuerst mal wieder im Remstal eingesammelt. Heute Nachmittag sin wir erst mal durch den botanischen Garten spaziert und dann noch über den Campus.
5 km aus dem Stand waren schon heftig, aber es war ein Anfang. Jetzt gibts erst Mal Pizza…
und ausruhen.
Uns sind auch etliche mit dem Bollerwagen begegnet, aber das ist nicht wirklich unsere Welt.
Liebe Grüße aus dem feindlichen Ausland ;)))
So schön wie im Ländle war es hier allerdings net
Idefix
MSB, ich würde zur Sicherheit tendieren. Wenn ich etwas bei Spoks und meinen Fitnessstudios gelernt habe dann ist es langsam steigern. Zuerst die Wiederholungen dann Gewicht. Es bringt nix wenn man nur die Muskulatur in den Beinen und Füßen trainiert der Knackpunkt ist der Rumpf. Was bringts Dir rein physikalisch wenn die Muskulatur deines Rumpfes und des Oberkörpers zu schwach ist. Unser Bewegungsapparat ist ein Zusammenspiel vieler Komponenten. Nicht zu letzt das Training des Gehirns…
Aus meiner früheren Berufstätigkeit und den Erkenntnissen im Bereich Lernen und der Aneignung
von Wissen meines Onkels war es von Anfang an mein Bestreben verschiedene Bereiche des Gehirns zu trainieren.
Mens sana in corpore sano … wie wir Lateiner zu sagen pflegen ;D
Schönen Abend
Idefix
A bissele Latein ist auch bei mir hängengeblieben, obwohl ich immer mit De Bello Gallico aus dem Reclam Heftchen geglänzt habe ;)))
Hallo Idefix,
Rumpstabilität ist meine Hauptbaustelle. Wenn mein linker Arm oder linkes Bein anfängt zu ‘vibrieren’, da halte ich kräftemäßig nichts mehr. Da könnte ich auch die Muskeln von Mr. Universum haben.
Glücklichweise kommt das nicht gleichzeitig vor und rechts nicht. Wenn ich das Problem in allen 4 Extremitäten habe, war es das.
PS: Ich habe zwar nur das mittlere Latinum, aber heißt das nicht
‘Mens sana in Campari Soda’ ? 
ja eben msb, das ist bei Jedem anders.
Ich muss die Dinger an den Füssen haben und dann weiss
ich für mich, wo ich die gebrauchen kann.