BEST-OFF-Sportstunde 15.08.2017
Bei bester Wetterlage durften wir bei Andrea Leissner eine BEST OFF-Sportstunde genießen. Zwischenzeitlich ist sie ausgebildete Übungsleiterin. Es freut uns außerordentlich, dass sie sofort die Initiative ergriff, um uns sportlich zu bewegen.
Sie hat uns verschiedene Kleingeräte für zu Hause vorgestellt, die wir unter Eigeninitiative und -motivation selbst ausprobieren konnten.
Wir haben unsere Gymnastikmatten ausgebreitet und los ging es mit den besten Dehnübungen, die Andrea kennen gelernt hat. Deshalb wollte sie diese gleich unter ihrer Anleitung mit uns in die Tat umsetzen. Gemeinsam rekelten, streckten und dehnten wir uns. Es hat so gut getan und der Spaß blieb auch nicht auf der Strecke.
Wir ließen den Abend ausklingen bei Pizza und selbst mitgebrachten Salaten. Es war ein sportliches Erlebnis in ihrem Garten, ein spannendes und entspannendes Event, bei dem die Wirkung nicht ausblieb. Es hatten einige am nächsten Tag Muskelkater. Aber wir sind zufrieden heimgekehrt und hoffen auf weitere sportliche Aktivitäten mit unserer Andrea.
