Stilles Qi Gong

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Liebe Pia,

auch ich interessiere mich für stilles Qi Gong und hätte ebenfalls gerne gewusst, ob hier jemand damit schon (gute) Erfahrungen gemacht hat. Leider kamen bisher wenig nützliche Infos, da die meisten dieses Forum mehr als Frustventil als für ernstgemeinten Austausch nutzen.

Ich selbst bin momentan auf der Suche nach einem Lehrer, bei dem ich mal einen Schnupperkurs machen kann, um zu sehen, ob das etwas für mich ist und ob es mir gut tut. Ich habe mir zwar ein Buch besorgt, in einge Übungen erklärt werden, aber ich denke, um es richtig zu lernen, sollte man unbedingt einen Lehrer haben.

LG,
Klara

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Hallo Pia,ichkomme aus Berlin und bin auch selbst betroffen.Aber die Diskussion in diesem Forum sind mir einfach nicht ernsthaft genug.Schade!LG!Lilli

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Echt schade,dass Euer Ernsthaftigkeit genug haben…und den stillen Diskussionen in diesem Forum wegbleiben wollen…total schade, oder wie?

Dann wollen Wir Uns jetzt wieder der Spass-Generation zuwenden…
…MS - GZ/SZ mit wenig Kohlensäure.

uszGc

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Hallo Klara, da ich in einer Kleinstadt wohne u. 2 kleine Kinder habe, ist es für mich schwierig einen Kurs zu besuchen. auserdam werden meist nur in Großstädten solche Spezialkurse angeboten. Normale Q.G.-Kurse findet man schnell, aber eben nicht diese.Falls du keine Probleme mit langem Stehen hast, ist auch normales Q.G. oder Thai Chi super. Ich hatte mir eine DVD mit Q.G. gekauft. Leider ist es für mich im Moment zu anstrengend. Jetzt werde ich mir eine in der stillen Version besorgen. Gibt es problemmlos über die Q. G.-Zentren im Internet. Vielleicht ist es auch eine Mglk. für dich? Ein Personal-Trainer wäre natürlich am optimalsten. Findest du auch im Internet, ist natürlich eine echte finantielle Herausforderung. Alles Gut efür dich Pia

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Hallo Lilli, ich hoffe du erhälst meine Antwort noch. Laß dich nicht beirren durch pb diesen Quatschkopf. Wenn du seriös u. gut arbeitest wirst du gerade in Berlin gute Aussicht auf ein florierendes Geschäft haben. Ich komme aus einer Kleinstadt, da hat man weniger die Mglk. mal eben solche exotischen Sachen auszuprobieren. Im Allgemeinen halte ich sehr viel von diesen ganzen alternativen Methoden, sei es um damit Wohlbefinden, oder vielleicht sogar Gesundheit wiederzuerlangen. Ich mache soviele Verschiedene Sachen, gerade weil meine Diagnose nicht gesichert ist u. ich trotzdem Probleme habe, wobei hier die Schulmedizin noch sehr im Hintergrund steht,weil es dafür einfach noch zu früh ist. Die Methode der Klangschalenth. finde ich sehr interessant bleib dabei, deine Klienten werden dir schon das entsprechende Feedback geben. Super finde ich auch leichtes Yoga u. PMR(ich bin selbst PMR-Kursleiter). Irgendwann ergibt sich bestimmt auch die Gelegenheit u. ich probiere deine Methode aus. Es gibt immer wieder neue spannende Sachen zu entdecken… Gruß Pia

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Hallo Pia,

danke für Deine Antwort! Habe schon mehrfach versucht, Dir nochmal zu schreiben, aber es klappte nicht…

Ich wollte wissen, ob Du schon eine DVD im Auge hast, auf der es nur um Stilles Qi Gong geht und nicht die Kombi aus Bewegtem und Stillem Qi Gong beinhaltet? Wenn ja, wäre es toll, wenn Du mir den Titel nennen würdest :o)

Gruß,
Klara

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Hi Klara, du schaust entweder bei google.de unter stillem Q.G. nach, oder direkt unter:
www.qi-gong-institut.info
dort brauchst du nur noch die Unterrichts-CD`s anklicken. Es gibt da 4 verschiedene CD´s zu je etwa 75 min Spielzeit um die 17,50 zzgl. Porto,bei Vorkasse sparst du etwas ein. Empfehlen kann ich dir jedoch noch keine. Ich werde mir erst noch eine oder 2 als Ostergeschenk wünschen. Freue mich schon total drauf.Ich hatte mir in einem Anfall von Größenwahn eine normale Q.G.-CD im Handel gekauft, ist aber im Moment für mich nicht realisierbar. Auf der I-Seite wie oben angegeben, wird natürlich auch Privatunterricht angeboten. Ich werde mein Ostergeschenk in den Zeiten nutzen, wenn mir nicht nach Aktivsport ist(leider ist das im Moment oft der Fall). Aber ohne Sport neige ich sehr zur Melancholie. Hast du schon mal von der Feldenkreismethode Gehört? Ist auch eine absolut geniale Sache!!! Gruß Pia

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Hallo Pia.
ich gebs zu, ich habe das meiste nur quer gelesen aber der Beitrag von Lilli war auch nicht gerade erhellend.
Aber zum Qi Gong. Ich hab während meiner Reha stillesQi Gong gemacht und war begeistert,da ich das Gefühl hatte, daß es sich positiv auf meine Koordination etc. auswirkt. Nachdem ich einige Qi Gong Übungen gemacht hab konnte ich am Abend mit meinem Mann sprechen und Essen gehen obwohl ich einen stressigen Tag hinter mir hatte u koordinetiv ziemlich am Ende war. Ich habe mir ein Basis-Buch zum Qi Gong gekeuft und gehe hoffentlich demnächst in eine TCM-Klinik. Von einem Bekannten aus der Selbsthilfegruppe weiß ich daß er seit Jahren Qi Gong macht und daß es sich positiv auswirkt…
LG Antje

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Ach ja in der Gruppe in der ich war haben auch einige im Sitzen teilgenommen

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Klingt super Antie, das Problem ist nur, daß ich in einer Kleinstadt wohne u. selbst Krankenschwester bin. Stehe sozusagen in der Öffentlichkeit. Da man mir zum Glück äußerlich noch nichts ansieht u. ich makabrerweise im Zuge meiner Tätigkeit offiziel die fitte Schwester bin, möchte ich nicht in einer normalen Gruppe im Sitzen teilnehmen, verstehst du? Das wäre sofort das heiseste Klinikgespräch!!! Im Job habe ich im Moment einen Posten, wo ich mich so organisieren kann, wie es für mich machbar ist.Liebe Grüße Pia

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Kann ich verstehen. Aber z.B Ein Kurs an der vhs ist doch Privatsache. Ich wohne in einer mittelgroßen Stadt, wenn ich nicht wie erst kürzlich von einem grippalen Infekt umgebomt werde geh ich in ein Fitness-Studio. Durch den Crosstrainer werden beide Hirnhälften aktiviert. Yoga-Kurse haben mich ziemlich gefrustet,weil mein Gleichgewichtsinn so gestört ist. Durch meine Reha hatte ich mich ziemlich gerappelt und war ziemlich fit, leider kam danach eine tierische Erkältung u priv trouble Das hat mich leider sehr zurückgeworfen und mich wieder von meinem Ziel wieder berufstätig zu sein weit entfernt. Im Moment setze ich meine ganze Hoffnung auf die TCM-Klinik. Ich weiß was ich alles tun musste aber mein stärkster Gegner ist mein innerer Schweinehund. Da ich zur Schalter-Gesellschaft gehöre sollte man einfach nur einen Hebel umlegen müssen und alles ist gut. Leider ein typischer Fall von Denkste

LG Antje

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H allo Pia!Vielen Dank für Deinen nette Antwort. Gibt es eine andere Moeglichkeit mit Dir in Kontakt zu treten.?Ich hätte noch so viele Fragen,aber auf diese Art der Diskusion von pd habe ich nicht die geringste Lust.Da ich serioes arbeite, moechte ich auch nicht alle Fragen in der Oeffentlichkeit stellen. Falls ich nichts mehr von Dir hoere,wünsche ich Dir alles erdenklich Gute.Lilli

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Hi Lilli, ich melde mich wieder Versproche, aber jetzt erst mal gute Nacht, habe morgen einen langen Arbeitstag vor mir. Pia

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Hast Du mal unter www.ivonne-radtke.de nachgelesen?
LG, Mara.

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Hallo,

es gibt ein Buch “Ich breite mein Lächeln aus” Qigong und MS, Autorin ist Dr. Zuzana Sebková-Thaller. Mit Abbildungen und MCs (die allerdings - zwecks der Aussprache - gewöhnungsbedürftig sind).

Frei nach der Aussage “es gibt kein RICHTIG und kein FALSCH im Qigong” können die Übungen, je nach Möglichkeit, entweder im Stehen oder - auch leicht abgewandelt - im Sitzen durchgeführt werden.

Gruß AHT

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Hallo Pia,

vielen Dank für den Link, genau so etwas habe ich gesucht.

Feldenkrais kenne ich auch. Ich habe schon zwei Kurse besucht und die Übungen haben mir auch sehr gut getan, kann ich also empfehlen. Das Qi Gong interessiert mich einfach, weil ich schon so viel darüber gehört habe. Mir geht es zwar gut und ich habe keinerlei Einschränkungen, aber ich glaube gerade das Stille Qi Gong ist auch gut für den Kopf und die Seele. Was ich auch mache und toll finde ist Yoga :o)

Gruß und schönen Tag Dir,
Klara

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Hi Lilli, schreib mir einfach wie ich zu dir Kontakt aufnehmen kann… und schon kann`s los gehen… L.G. Pia

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Hi,Pia!Danke für die Rückmeldung.Bin heute ziemlich im Streß! Wir verreisen über Ostern. Ich melde mich sofort,wenn wir zurück sind.Dir ein schoenes Osterfest! Lilli

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Danke euch auch,genießt die Feiertage trotz Mistwetter, bis bald Pia

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Hallo Pia,ich bin wieder zurück.Ich habe ein wunderschnes Osterfest bei Freunden verbracht. ich habe noch keine Idee wie wir anders in Kontakt treten koennen,denn ich moechte meine e-mail Adresse nicht hier oeffentlich machen. Ich finde es sehr schade,dass sich anna aus diesem Forum verabschiedet,verstehen kann ich sie . Ichhoffe,du hattest ein paar schoene Tage?! Bis bald! Lilli