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MO37

06.06.2021, 10:45

+++ Alpha-Liponsäure zur Energiegewinnung +++
Hallo Philipp

ich probiere 1 bis 2 mal täglich 100 mg R-ALA.

Meine früheren Versuche mit dem Racemat endeten immer mit Entzündungen. Ich vertrage nur die R-Form, aber das muss jeder selber für sich herausfinden. Es ist natürlich viel günstiger wenn man das Gemisch verträgt. Vielleicht schaffe ich mit dieser Form die Einnahme über eine längere Zeit .

Und das mit der entwässernden Wirkung stelle ich auch bei mir sehr deutlich fest, ca. 1-2 h nach Einnahme füllt sich die Blase mehrmals in kürzester Zeit. Deshalb nehme ich das R-ALA nicht mehr nach 18.00 Uhr.

LG
MO
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