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Austrian MS Blogger

24.03.2021, 14:10

Ergometer - Hüftbeuger
Eine Frage an die Leute, die noch einigermaßen mobil (egal ob mit oder ohne Hilfsmittel) sind und sich mit einem Ergometer fit halten: Beeinflusst es euren Gang negativ?
Ich meine jetzt nicht unmittelbar nach dem Training, denn da geht es sich natürlich nicht so gut. Habt ihr das Gefühl es hilft euch generell oder hat es vielleicht eure Beweglichkeit etwas eingeschränkt (auch wenn es für die generelle Fitness natürlich vorteilhaft ist).
Ich mache zwar regelmäßig Krafttraining, aber würde gerne auch etwas mehr Ausdauer trainieren (was bei meiner nicht besonders langen Gehstrecke schwierig zu trainieren ist). Aber beim Radfahren ist man ja in einer Position, die konstant die Hüftbeuger verkürzt.

Was sind denn eure Erfahrungen?
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Ergometer - Hüftbeuger 24.03.21, 14:10  Austrian MS Blogger 
Ergometer - Hüftbeuger 24.03.21, 14:38  Spyke 
Ergometer - Hüftbeuger 24.03.21, 14:38  Spyke 
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Ergometer - Hüftbeuger 03.04.21, 20:33  Austrian MS Blogger 

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