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jessy

15.03.2021, 16:57

Laufband oder Rudergeraet fuer zu Hause?
Hallo Zusammen,

Ich moechte unabhaengig vom Wetter meine Ausdauer verbessern, habe sekundaere MS.
Mit dem Crosstrainer bin ich nach 5 Minuten immer platt.

Waere ein Laufband oder eine Rudergeraet/Ergometer eine bessere Option?

Auf was sollte ich dabei achten, hinsichtlich Ausstattung, Trainingsprogramme und Gewindigkeitswahl ...?
Danke Jessy
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Laufband oder Rudergeraet fuer zu Hause? 15.03.21, 16:57  jessy 
Laufband oder Rudergeraet fuer zu Hause? 15.03.21, 20:40  Spyke 
Laufband oder Rudergeraet fuer zu Hause? 15.03.21, 22:59  Idefix 
Laufband oder Rudergeraet fuer zu Hause? 16.03.21, 07:39  helmut15 
Laufband oder Rudergeraet fuer zu Hause? 16.03.21, 15:11  jessy 
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