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Austrian MS Blogger 03.01.2021, 16:43	Morgenroutine
	Hat jemand von euch eine spezielle Morgenroutine und möchte sie mit uns teilen? Frühmorgens verspüre ich die Spastik am stärksten. Habe vergangenes Jahr eine gewisse Dauer unterschiedliche Dehnungsvideos auf YouTube mitgemacht, das hat irgendwie gut getan ... also ich hab mich danach besser gefühlt, obwohl ich jetzt nicht wirklich eine Lösung der Spastik verspürt habe. Hat jemand besondere Gewohnheiten und konkrete Empfehlungen? LG Markus
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Alle Diskussionsbeiträge auf einen Blick

Morgenroutine	03.01.21, 16:43	Austrian MS Blogger
Morgenroutine	04.01.21, 11:31	hannah321
Morgenroutine	04.01.21, 15:33	Austrian MS Blogger
Morgenroutine	05.01.21, 15:04	Eulenspiegel_58
Morgenroutine	05.01.21, 22:49	Austrian MS Blogger
Morgenroutine	06.01.21, 09:02	motorschiffbesitzer
Morgenroutine	06.01.21, 12:54	Austrian MS Blogger
Morgenroutine	06.01.21, 14:39	motorschiffbesitzer

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