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Isabi

14.09.2020, 18:46

Motivation aufrecht erhalten
Hallo Barocke,

ja, so ähnlich mache ich es auch. Vormittags meistens ungefähr 40 Minuten stehen, Dehnungsübungen, Kräftigungsübungen für den Oberkörper. Laufen oder treppensteigen geht leider nicht mehr.

Dazu kommen gegebenfalls Physiotherapie und oder Ergotherapie.

Etwas schwierig wird es an Wochenenden oder Feiertagen. Das bringt mich aus meinem Rhythmus.
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Motivation aufrecht erhalten 14.09.20, 16:57  Isabi 
Motivation aufrecht erhalten 14.09.20, 17:51  Barocke 
Motivation aufrecht erhalten 14.09.20, 18:46  Isabi 
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