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MO37

08.09.2020, 15:41

UV- B-Licht-Lampe
wie Philip sagt

Nimm Vitamin D als Kapsel oder als Tropfen!
Lasse deinen Vitamin D Wert überprüfen, falls du mit hohen Dosen hantierst halt öfter im Jahr messen.

4000 iU pro Tag sind sicher, steht hier https://medicalforum.ch/article/doi/fms.2020.08365

10'000 iU pro Tag sind sicher, https://academic.oup.com/...icle/96/7/1911/2833671

100'000 iU pro Tag ist definitiv nicht mehr sicher und bedarf einer engmaschigen Kontrolle durch einen spezialisierten Arzt
https://medicalforum.ch/article/doi/fms.2020.08365
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UV- B-Licht-Lampe 07.09.20, 21:02  MO37 
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