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motorschiffbesitzer

05.12.2019, 14:24

Spacecurl
Hab mir die Videos angeschaut.

Primär wird das Gleichgewicht trainiert und sekundär die Rumpfstabilität.
Wobei ich der Meinung bin, dass für diese Trainingsart eine ausreichendgroße körperliche Basis da sein sollte (damit es Sinn ergibt).

Für mich wäre das nichts.
Bewegungen (z.B. den Fuss heben) im Wasser sind für mich besser. Zumal die Bewegung durch das Medium Wasser unterstützt wird.
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Spacecurl 05.12.19, 14:03  inge52 
Spacecurl 05.12.19, 14:24  motorschiffbesitzer 
Spacecurl 05.12.19, 15:31  DaumenHoch 
Spacecurl 05.12.19, 16:57  Marc696 
Spacecurl 07.12.19, 13:14  inge52 
Spacecurl 05.12.19, 19:04  MeinSein 
Spacecurl 06.12.19, 16:00  Sucher 

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