Gute Übungen
lg
Philipp
Guter Tipp
Danke Philipp.
Die Übungen für Ältere zielen oft auf das Gleichgewicht, Training für Kognitionen, Sturzprävention… Viele Symptome des Alters haben wir auch und müssen uns damit beschäftigen…
Bsp wie man richtig fällt…
Hallo Idefix.
Ja genau, es ist unser Thema, sicher
Gehen, es hat für Jeden etwas.
lg
Philipp