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helmut15

02.08.2019, 07:08

Aufstehen nach Sturz
wenn mann auf den Knien ist kann man die Oberschenkelkraft erhöhen. Das Bein mit dem stehenden Unterschenkel drükt man auf den Oberschenkel nähe Knie und damit kann man sich aufrichten.
Dies kann mann auch im sitzen auf einen Stuhl anwenden dazu beugt man den Oberkörper vor.
viel Erfolg!
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Alle Diskussionsbeiträge auf einen Blick

Aufstehen nach Sturz 26.07.19, 20:10  Musikus 
Aufstehen nach Sturz 26.07.19, 22:55  Yay 
Aufstehen nach Sturz 27.07.19, 12:26  UWE59 
Aufstehen nach Sturz 27.07.19, 14:38  Tscharlie 
Aufstehen nach Sturz 27.07.19, 17:32  regi 
Aufstehen nach Sturz 31.07.19, 16:48  UWE59 
Aufstehen nach Sturz 27.07.19, 10:23  Paps 
Aufstehen nach Sturz 27.07.19, 15:09  Renate S. 
Aufstehen nach Sturz 27.07.19, 18:08  regi 
Aufstehen nach Sturz 30.07.19, 22:58  Musikus 
Aufstehen nach Sturz 30.07.19, 23:26  Tscharlie 
Aufstehen nach Sturz 30.07.19, 23:45  Tscharlie 
Aufstehen nach Sturz 30.07.19, 23:59  Musikus 
Aufstehen nach Sturz 31.07.19, 07:31  Spyke 
Aufstehen nach Sturz 31.07.19, 23:09  Musikus 
Aufstehen nach Sturz 01.08.19, 00:19  Spyke 
Aufstehen nach Sturz 01.08.19, 23:50  Musikus 
Aufstehen nach Sturz 01.08.19, 01:31  regi 
Aufstehen nach Sturz 01.08.19, 23:34  Musikus 
Aufstehen nach Sturz 31.07.19, 17:15  UWE59 
Aufstehen nach Sturz 01.08.19, 01:15  regi 
Aufstehen nach Sturz 01.08.19, 19:27  Renate S. 
Aufstehen nach Sturz 02.08.19, 00:43  regi 
Aufstehen nach Sturz 02.08.19, 07:08  helmut15 
Aufstehen nach Sturz 03.08.19, 11:27  Musikus 
Aufstehen nach Sturz 04.08.19, 07:22  helmut15 

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