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Tryden

25.03.2019, 17:13

+++ Stress +++
Hallo Rainer,

Vermeide einfach Situationen in denen du dich unwohl fühlst, oder bzw. wenn du weißt das sie dir Schaden.
Weil eine neue Situation kann auch eine Art unwohlsein hervorrufen, diese muss aber natürlich nicht schlecht sein.
Kannst du sie nicht vermeiden aus welchen Gründen auch immer,
musst du lernen mit Ihnen umzugehen oder besser noch einen anderen Weg einschlagen.
Egal ob das die Arbeit, Freunde, Familie oder Irgendwelche anderen Gesellschaftlichen
Umfelder betrifft.
Und gegen diese " Schadstoffe " kannst du erstmal gar nicht's machen.
Jede negative Stresssitution hat eine Ursache die im realen Leben sitzt und da muss man ansetzen.
An Symptomen rumfuchteln bringt langfristig nämlich gar nichts.
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