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Idefix

17.01.2019, 21:53

Osteoporose bei Immobilität
Liebe Isabi,
Ich bin zwar mobil, habe aber seit meiner Chemo auch Osteoporose. Ich nehme Calcium und D3 aber was auch wichtig ist ist Vit K. Es ist enthalten in grünen Gemüsen und trägt zum Einbau des Calciums in den Knochen bei. Als ich mit 35 die Knochendichte messen ließ wurde die Osteoporose diagnostiziert. Durch Calcium D3 und viel grünem Gemüse hab ich meine Werte stabil gehalten und verbessert.

Alendronsäure habe ich magentechnisch nicht vertragen. Daher hab ich meinen eigenen Weg gesucht.

QiGong kann auch im Rolli gemacht werden... Auf Youtube ist etliches zu finden.
Beispiele hab ich in der TCM in Kötzting gesehen.

War so eine Idee weil ich mit diesem Mist schon über ein Jahrzehnt lebe. Es ist ein weiterer Einflußfaktor, mit dem ich mich zu arrangieren muß...

Liebe Grüße aus dem grauen Ofr

Idefix
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