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Amygdala

16.01.2019, 22:16

Doku zu Fasten bei Multipler Sklerose auf 3Sat, 17.01. um 20:15 Uhr
Hallo El Capo,

du hast dich heute extra hier angemeldet, um diesen TV-Dokutipp abzugeben?
Interessant...

Zuviel essen, v.a. industriell bearbeitete Lebensmittel ist für niemanden gesund! Da braucht es keine MS als Grund.

Von langen Fastenkuren bin ich nicht überzeugt, es ist denke ich schonmal ein guter Anfang "Essen" nicht als "Ersatzbefriedigung" z.B. für fehlende Liebe, Lebensfreude, Genuß etc. zu gebrauchen.


"Bewusst essen" also.

Die Doku auf 3sat nehme ich mir auf, weil ich davon ausgehe, dass zu viel Essen den Körper einfach nur belastet...
Eigentlich betreibe ich schon immer Intervall-Fasten, weil ich nur dann etwas esse, wenn ich wirklich Hunger habe. (was in unserem "Luxusleben" eigentlich nie vorkommt Mein Magen signalisiert mir das mit gewissen Geräuschen. Es gibt Tage, da meldet sich mein Magen gar nicht, dann kriegt er auch nichts ...

:)
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Doku zu Fasten bei Multipler Sklerose auf 3Sat, 17.01. um 20:15 Uhr 16.01.19, 20:24  El Capo 
Doku zu Fasten bei Multipler Sklerose auf 3Sat, 17.01. um 20:... 16.01.19, 21:15  Eva 
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