Anleitung

Versuchen Sie bei dieser Übung so schnell wie möglich die Spielfigur in der gesuchten Farbe zu identifizieren. In der Aufgabenstellung wird entweder nach der Schriftfarbe oder der Bedeutung des Farbworts gesucht. Schauen Sie sich das eingeblendete Farbwort an und klicken Sie für die Lösung auf die Figur mit der entsprechenden Farbe.

Übungsdauer: 2 Minuten

Steigerung

Am Anfang der Übung stimmen Farbwort und Schriftfarbe überein und Sie haben nur wenige Lösungsmöglichkeiten zur Auswahl. Haben Sie mehrmals hintereinander die richtige Farbe gewählt, erhöht sich die Schwierigkeitsstufe. Schriftfarbe und Farbwort unterscheiden sich und sie bekommen weniger Zeit, um die Aufgabe zu lösen.

Auswertung

Die Punktzahl wird unter Berücksichtigung der Genauigkeit berechnet. Die Genauigkeit entspricht dem Verhältnis von richtigen zu falschen Antworten.

Welche kognitiven Fähigkeiten werden gestärkt?

Mit dieser Übung wird die sogenannte Inhibition verbessert. Das bedeutet, es werden die „selektive“ Aufmerksamkeit und Konzentration gefördert, da die stärker automatisierte Reaktion das Wort zu lesen unterdrückt werden muss, wenn die Schriftfarbe benannt werden soll. Die Diskrepanz zwischen Farbwort und Schriftfarbe führt zu einer verlangsamten Reaktion, welches als der Stroop-Effekt bekannt ist.

Inhibition im Alltag

Eine gute Aufmerksamkeitskontrolle vermindert die Ablenkbarkeit durch irrelevante Reize. Sie erhöht den bewussten Widerstand gegen dominierende Reaktionstendenzen (Inhibition). Dies hilft z. B. vorschnelle Entscheidungen zu vermeiden und impulsive Emotionen zu kontrollieren. Oder bei einer unerwarteten Situation im Straßenverkehr eine Gefahrenbremsung durchzuführen, anstatt zu versuchen auszuweichen.