Seminar zum Thema "Resilienz" in Moos

Beim Seminar zur Resilienz ließen sich neun Teilnehmer im Tagungshaus in Eriskirch-Moos von Resilienz- und Achtsamkeits-Trainerin Sabine Gumsheimer Mut machen. Die sechs MS-Betroffenen und drei Partner erfuhren in Vortrag, mit Teamwork, Übungen und angeregtem Austausch, wie sie ihre Fähigkeit verbessern können, in schwierigen Situationen stabil zu bleiben. Durch viele praktische Beispiele machte Gumsheimer den Teilnehmern bewusst, dass jeder und jede Ressourcen in sich hat, „ungesunde“ Haltungen und Werte zu überwinden, und so aus eigener Kraft Körper, Geist und Seele zu stärken. Einhellige Rückmeldung der Teilnehmer: gerade für MS-ler und ihre Angehörigen ist es richtig hilfreich, Faktoren der Resilienz zu lernen wie z. B. authentisch sein, zukunfts- und lösungsorientiert denken, positive Glaubenssätze für sich finden und vor allem - sich zu mögen!