„Afterwork-Workout“ für berufstätige MS-Betroffene

Block II

Nach einem anstrengenden Arbeitstag fühlen Sie sich verspannt, erschöpft oder müde? Hier spielt die körperliche Aktivität eine große Rolle. Jedoch bleibt die Motivation, nach einem langen Arbeitstag noch sportlich aktiv zu werden, oft auf der Strecke. Überwinden Sie Ihren „inneren Schweinehund“, Sie werden es nicht bereuen! Anschließend fühlen Sie sich körperlich und geistig fitter, vitaler und ausgeglichener.

Der Mensch ist ein Gewohnheitstier! Sie gewöhnen sich innerhalb kürzester Zeit daran, nach der Arbeit, regelmäßig sportlich aktiv zu sein und sich nicht mehr überwinden zu müssen. Sie werden sich in Zukunft schon auf Ihr „AMSEL-Workout“ in lockerer, entspannter Atmosphäre freuen! Und dies bequem von Zuhause aus und ohne zusätzliche Sportgeräte!

Wir trainieren, angepasst an Ihre körperlichen Voraussetzungen, gemeinsam Kraft, Ausdauer, Koordination und natürlich auch die Rückenmuskulatur.

 

Trainerin:           Frau Ina Majer, lizensierte Neuro-Reha-Sport-Trainerin
Tag/Uhrzeit:      je Block 10x dienstags von 18:00 – 18:45 Uhr
Teilnehmer:       max. 18 Teilnehmer
Kosten:              50€ für Mitglieder des AMSEL Landesverbands
                            120€ für Nichtmitglieder
Anmeldung:     unbedingt erforderlich pro Block
                          
per Email an: webseminareamsel-dmsgde

 

Terminübersicht Block 2 – Anmeldeschluss 09.04.2024:

April

Mai

Juni

Juli

  

23.04.2024

30.04.2024

 

 

07.05.2024

14.05.2024

04.06.2024

11.06.2024

18.06.2024

25.06.2024

02.07.2024

09.07.2024

Datum

23.04.2024 – von 18:00 bis 18:45 Uhr

Ort

LV – Online / Virtuell
Online
 Virtuell / Online

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