Videoreihe: 7 Schlüssel der Resilienz – Selbstwirksamkeit (Teil 3)

Rollstuhl und Öffentlicher Nahverkehr? Ralf nimmt uns auf seinem Weg mit.

Videoreihe: 7 Schlüssel der Resilienz: Heike Meissner zeigt, wie wir lernen, wieder Regisseur unseres eigenen Lebens zu werden.

Jessica mag Tattoos. Eines davon steht sogar für ihr Leben mit der Multiplen Sklerose.

Ein Problem immer und immer wieder wälzen? Gedankenkarussell fahren? - Heike Meissner zeigt, welche Schritte helfen, um weiterzukommen. Im 6. Teil der Videoreihe "7 Schlüssel zur Resilienz".

Der Mensch ist ein soziales Wesen. Unser soziales Netzwerk trägt uns, in guten wie in schlechten Zeiten. Heike Meissner gibt Tipps, auch für zurückhaltendere Menschen. - Der 5. Schlüssel zu Resilienz.

Verantwortung für sich selbst zu übernehmen, das heißt: sein Leben in die eigene Hand zu nehmen. Wie man dahin kommt, erklärt Heike Meißner im Video zum 4. Schlüssel der Resilienz.

Inwiefern prägt es einen, wenn die eigene Mama MS hat? Emi berichtet ganz offen über ihre Kindheit bis heute, im AMSEL-Video.

Akzeptanz heißt der zweite Schlüssel zu mehr Resilienz, zum Beispiel im Umgang mit einer chronischen Erkrankung wie der MS. Neuropsychologin Heike Meißner erklärt, warum das Akzeptieren so wichtig ist. Und, wie es gelingt.

Was kann man tun, um optimistischer zu werden, gerade, wenn man nicht als "Sonnenscheinkind" geboren ist? - Neuropsychologin Heike Meißner gibt Tipps für mehr Optimismus im Leben, trotz und mit einer chronischen Erkrankung