Übungsreihe in Bewegung bleiben: Kräftigung und Stabilisierung der Fußmuskulatur – Teil 3

Übungsreihe in Bewegung bleiben: Bauch- und Rumpfmuskulatur - Teil 2 mit Klaus Gusowski und Flavius Vorovenci. Für einen stabilen Rumpf und bewegliche Hüften.

Übungsreihe in Bewegung bleiben: Bauch- und Rumpfmuskulatur - Teil 1 mit Klaus Gusowski und Flavius Vorovenci

Übungsreihe in Bewegung bleiben: Trizeps (Aktivierung und Stabilisierung) mit Klaus Gusowski und Flavius Vorovenci

Übungsreihe in Bewegung bleiben: Kräftigung der Schultermuskulatur mit Klaus Gusowski und Flavius Vorovenci.

Übungsreihe in Bewegung bleiben: Hüftstrecker und Abduktoren mit Klaus Gusowski und Flavius Vorovenci

Übungsreihe in Bewegung bleiben: Zwei Physiotherapeuten zeigen im Mitmach-Video von AMSEL, wie man die Knie- und Hüftstreckmuskulatur kräftigt.

Übungsreihe in Bewegung bleiben: Aktivierung und Stabilisierung der Bauchmuskulatur mit Klaus Gusowski und Flavius Vorovenci

Übungsreihe in Bewegung bleiben: Kräftigung und Stabilisierung der Fußmuskulatur - Teil 2

Übungsreihe in Bewegung bleiben: Kräftigung und Stabilisierung des Ellenbogenstreckers mit Klaus Gusowski und Flavius Vorovenci

Übungsreihe in Bewegung bleiben: Bauch- und Rumpfmuskulatur - Teil 2 mit Klaus Gusowski und Flavius Vorovenci. Für einen stabilen Rumpf und bewegliche Hüften.

MS und jetzt auch noch Metastasen: Sabine erklärt, warum sie trotzdem dankbar ist und sogar ihren Onkologen glücklich machen konnte.

Übungsreihe in Bewegung bleiben: Bauch- und Rumpfmuskulatur - Teil 1 mit Klaus Gusowski und Flavius Vorovenci

Vor der MS/ nach der MS: Sabine schildert ihren Alltag vor und nach der Erkrankung: ein krasser Wandel.

Rollstuhl und Öffentlicher Nahverkehr? Ralf nimmt uns auf seinem Weg mit.

Videoreihe: 7 Schlüssel der Resilienz: Heike Meissner zeigt, wie wir lernen, wieder Regisseur unseres eigenen Lebens zu werden.

Jessica mag Tattoos. Eines davon steht sogar für ihr Leben mit der Multiplen Sklerose.

Ein Problem immer und immer wieder wälzen? Gedankenkarussell fahren? - Heike Meissner zeigt, welche Schritte helfen, um weiterzukommen. Im 6. Teil der Videoreihe "7 Schlüssel zur Resilienz".

Der Mensch ist ein soziales Wesen. Unser soziales Netzwerk trägt uns, in guten wie in schlechten Zeiten. Heike Meissner gibt Tipps, auch für zurückhaltendere Menschen. - Der 5. Schlüssel zu Resilienz.