Zum Mitmachen: Rumpfübung bei Multipler Sklerose mit Klaus Gusowski

14. Dezember 2018

Klaus Gusowski, leitender Physiotherapeut im Rehabilitationszentrum Quellenhof in Bad Wildbad zeigt Fitness-Übungen fpr den Rumpf, speziell für Multiple Sklerose Betroffene, und erklärt die Rolle des Rumpfes bei der Alltagsbewältigung.

Redaktion: AMSEL e.V., 14.12.2018

MS-Bewegungsübungen

Übung - 7 - Fußmuskulatur - Kräftigung und Stabilisierung 3

Übungsreihe in Bewegung bleiben: Kräftigung und Stabilisierung der Fußmuskulatur – Teil 3

Übungsreihe in Bewegung bleiben: Kräftigung und Stabilisierung der Fußmuskulatur – Teil 3 mit Klaus Gusowski und Flavius Vorovenci

Plus 8 - Bauch-und Rumpfmuskulatur_Rumpfrotatoren-zentrale Stabilität-Leistungsschwächere

Übungsreihe in Bewegung bleiben: Bauch- und Rumpfmuskulatur - Teil 2

Übungsreihe in Bewegung bleiben: Bauch- und Rumpfmuskulatur - Teil 2 mit Klaus Gusowski und Flavius Vorovenci. Für einen stabilen Rumpf und bewegliche Hüften.

Plus 6 - Bauch- und Rumpfmuskulatur_Rumpfrotatoren-Stabilisatoren

Übungsreihe in Bewegung bleiben: Bauch- und Rumpfmuskulatur - Teil 1

Übungsreihe in Bewegung bleiben: Bauch- und Rumpfmuskulatur - Teil 1 mit Klaus Gusowski und Flavius Vorovenci

Plus - Übung_4-Aktivierung-Stabilisierung-Trizeps

Übungsreihe in Bewegung bleiben: Trizeps (Aktivierung und Stabilisierung)

Übungsreihe in Bewegung bleiben: Trizeps (Aktivierung und Stabilisierung) mit Klaus Gusowski und Flavius Vorovenci

Kräftigung der Schultergürtelmuskulatur

Übungsreihe in Bewegung bleiben: Kräftigung der Schultermuskulatur

Übungsreihe in Bewegung bleiben: Kräftigung der Schultermuskulatur mit Klaus Gusowski und Flavius Vorovenci.

Übungsreihe in Bewegung bleiben: Hüftstrecker und Abduktoren

Übungsreihe in Bewegung bleiben: Hüftstrecker und Abduktoren mit Klaus Gusowski und Flavius Vorovenci

Übungsreihe - knie-_und_hüftstreckmuskulatur

Übungsreihe in Bewegung bleiben: Knie- und Hüftstreckmuskulatur

Übungsreihe in Bewegung bleiben: Zwei Physiotherapeuten zeigen im Mitmach-Video von AMSEL, wie man die Knie- und Hüftstreckmuskulatur kräftigt.

Übungsreihe - aktivierung-stabilisierung_bauchmuskeln

Übungsreihe in Bewegung bleiben: Aktivierung und Stabilisierung der Bauchmuskulatur

Übungsreihe in Bewegung bleiben: Aktivierung und Stabilisierung der Bauchmuskulatur mit Klaus Gusowski und Flavius Vorovenci

Übungsreihe in Bewegung bleiben: Kräftigung und Stabilisierung der Fußmuskulatur - Teil 2

Weitere anzeigen

Leben mit MS

Übungsreihe in Bewegung bleiben: Kräftigung und Stabilisierung der Fußmuskulatur – Teil 3

Übungsreihe in Bewegung bleiben: Kräftigung und Stabilisierung der Fußmuskulatur – Teil 3 mit Klaus Gusowski und Flavius Vorovenci

Übungsreihe in Bewegung bleiben: Bauch- und Rumpfmuskulatur - Teil 2

Übungsreihe in Bewegung bleiben: Bauch- und Rumpfmuskulatur - Teil 2 mit Klaus Gusowski und Flavius Vorovenci. Für einen stabilen Rumpf und bewegliche Hüften.

MS und Metastasen – Sabine

MS und jetzt auch noch Metastasen: Sabine erklärt, warum sie trotzdem dankbar ist und sogar ihren Onkologen glücklich machen konnte.

Übungsreihe in Bewegung bleiben: Bauch- und Rumpfmuskulatur - Teil 1

Übungsreihe in Bewegung bleiben: Bauch- und Rumpfmuskulatur - Teil 1 mit Klaus Gusowski und Flavius Vorovenci

Ein Tag im Leben mit MS - Sabine

Vor der MS/ nach der MS: Sabine schildert ihren Alltag vor und nach der Erkrankung: ein krasser Wandel.

Mit dem Rollstuhl unterwegs

Rollstuhl und Öffentlicher Nahverkehr? Ralf nimmt uns auf seinem Weg mit.

7 - 7-Schluessel-der- Resilienz_Zukunftsorientierung (AMSEL eV)

Videoreihe: 7 Schlüssel der Resilienz – Zukunftsorientierung (Teil 7)

Videoreihe: 7 Schlüssel der Resilienz: Heike Meissner zeigt, wie wir lernen, wieder Regisseur unseres eigenen Lebens zu werden.

Tattoos und MS – Jessica

Jessica mag Tattoos. Eines davon steht sogar für ihr Leben mit der Multiplen Sklerose.

6_-_7-schluessel-der-_resilienz_lösungsorientierung (AMSEL eV)

Videoreihe: 7 Schlüssel der Resilienz – Lösungsorientierung (Teil 6)

Ein Problem immer und immer wieder wälzen? Gedankenkarussell fahren? - Heike Meissner zeigt, welche Schritte helfen, um weiterzukommen. Im 6. Teil der Videoreihe "7 Schlüssel zur Resilienz".

Weitere anzeigen