AMSEL - Aktion Multiple Skleroser Erkrankter - Landesverband der DMSG (AMSEL, Landesverband e.V.)
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Spezialwissen zu Multipler Sklerose

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MS und Sport (2014)

Studien haben gezeigt, dass regelmäßiger, nicht überfordernder Sport bei Multipler Sklerose zahlreiche positive Effekte hat. Der Ratgeber zeigt die Zusammenhänge zwischen Sport und MS, hilft bei der Wahl einer geeigneten Sportart und bietet eine Fülle von Tipps für ein erfolgreiches Training und den Umgang mit möglichen Hindernissen.

Zielgruppe: MS-Erkrankte und interessierte Öffentlichkeit

Sport tut gut. Neben körperlicher Fitness, Ausgeglichenheit und Freude können positive Auswirkungen auf MS-spezifische Symptome wie Spastik, Fatigue, Gehfähigkeit, Depressionen oder Muskulatur erzielt werden. Was Sie über Sport und körperliche Aktivität wissen sollten, worauf Sie bei Sport achten müssen, und wie Sie die geeignete Sportart für sich finden können, zeigt die Broschüre "MS und Sport".

Wie wäre es z.B. mit Wassersport, Bewegungslehren, Aerobic, Gerätetraining, Golf, Kampfsport, Kanufahren, Klettern, Radfahren, Reiten, Rollstuhlsport, Skifahren, Tanzen oder Ballsport? Die Broschüre stellt alphabetisch sortiert eine Fülle von geeigneten Sportarten vor, zeigt was den Sport ausmacht und nennt jene Aspekte, die speziell für Menschen mit MS relevant sind.

Bestell-Nr. S-08

Schutzgebühr € 1,00 (Mitglieder € 0,00)

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