Zielgruppe: MS-Erkrankte, Angehörige und interessierte Öffentlichkeit
Diese Broschüre gibt einen Überblick über die Bedeutung von Gerätetraining und Klettern für MS-Erkrankte, Tipps zum Umgang mit Symptomen beim sportlichen Training und beschreibt ausführlich Vor- und Nachteile von Geräten und des Kletterns und ihre Auswirkung auf Symptome der MS.
Es werden Trainingsgeräte vorgestellt, die in den Bereichen Ausdauer, Kraft, Koordination und Gleichgewicht Besserung bringen. Mit dabei sind Fahrradergometer, Laufband, automatisierte Gangtrainer, Crosstrainer, Bewegungstrainer, Seilzuggerät, Schwingstab, Beinpresse, Spielekonsole Wii, Balancetrainer, Vibrations- und Multifunktionsplattformen und der Posturomed. Der zweite Teil der Publikation widmet sich dem Klettern, das sich wie das Training an Geräten ebenfalls auch für schwerer betroffene MS-Kranke eignet. Sowohl das Therapeutische Klettern als auch das Sportklettern werden beschrieben.
„Gerätetraining und Klettern“ ist als Ratgeber aufgebaut, über die Vor- und möglichen Nachteile informieren die Zeichen + und – am Ende der jeweiligen Geräte. Fotos MS-Kranker an verschiedenen Geräten und der Kletterwand machen Lust auf Bewegung. (2012)
Für diejenigen, die sich lieber online informieren, gibt es das
AMSEL-Onlineportal zu "MS und Sport"
