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Aquasport und -therapie: Sport und Bewegung bei Multipler Sklerose // Bestell-Nr. S-19

Haben Sie Multiple Sklerose und sind gerne im Wasser? Dann ist die Broschüre "Aquasport und -therapie" genau richtig. Denn Bewegung und Sport im Wasser macht nicht nur Spaß, sondern verbessert bei MS-Erkrankten nachweislich Mobilität, Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer.

Zielgruppe: MS-Erkrankte, Angehörige und interessierte Öffentlichkeit

Bewegung im Wasser fördert Kraft und Vitalität, bringt Entspannung und Lebensfreude. Das gilt ganz besonders auch für Menschen mit MS. Denn im Wasser werden Gelenke geschont, Atmungsorgane positiv stimuliert, Muskelkraft und der Gleichgewichtssinn trainiert. Der Wasserauftrieb erleichtert Bewegungen wie das Gehen, das an Land manchmal nicht oder nur mit Hilfsmittel möglich ist. Gibt Sicherheit und Mut, sich ohne Fallen zu bewegen. (2013)

Die Broschüre ist in die zwei Bereiche Sport und Therapie unterteilt und stellt vor:

  • Schwimmen
  • Aqua-Fitness, insbesondere Aqua-Jogging, Aqua-Gymnastik und Aqua-Cycling
  • Tauchen
  • Halliwick-Therapie
  • Watsu-Therapie

Für diejenigen, die sich lieber online informieren, gibt es das

AMSEL-Onlineportal zu "MS und Sport"

Letzte Änderung: 26.02.2020