Zielgruppe: MS-Erkrankte, Angehörige und interessierte Öffentlichkeit
Bewegung im Wasser fördert Kraft und Vitalität, bringt Entspannung und Lebensfreude. Das gilt ganz besonders auch für Menschen mit MS. Denn im Wasser werden Gelenke geschont, Atmungsorgane positiv stimuliert, Muskelkraft und der Gleichgewichtssinn trainiert. Der Wasserauftrieb erleichtert Bewegungen wie das Gehen, das an Land manchmal nicht oder nur mit Hilfsmittel möglich ist. Gibt Sicherheit und Mut, sich ohne Fallen zu bewegen. (2013)
Die Broschüre ist in die zwei Bereiche Sport und Therapie unterteilt und stellt vor:
- Schwimmen
- Aqua-Fitness, insbesondere Aqua-Jogging, Aqua-Gymnastik und Aqua-Cycling
- Tauchen
- Halliwick-Therapie
- Watsu-Therapie
Für diejenigen, die sich lieber online informieren, gibt es das
