Liebe Abonnentin, lieber Abonnent,
der Herbst steht vor der Tür, die ersten Blätter fallen schon. Bevor es in die kalte, dunklere Jahreszeit geht, tut es gut, seine Batterien noch einmal aufzuladen. Und sich Strategien zu überlegen, wie man mit bekannten und neuen Herausforderungen besser klarkommt. Sehr hilfreich dabei sind die “7 Schlüssel zur Resilienz”. Neuropsychologin Heike Meißner vom Quellenhof in Bad Wildbad gibt in der Videoreihe Tipps, wie sich seelische Widerstandskraft auch ganz spielerisch erlernen lässt. 5 Schlüssel sind bereits online; der 6. und 7. Schlüssel folgen in Kürze.
Eine Methode zu mehr Resilienz ist die Entspannung. Darum geht es neben anderem im Expertenchat “TCM bei MS: von Akupunktur bis Qigong” am Dienstagabend, 16. September, mit Allgemeinmediziner und TCM-Doc Dr. Ulrich März.
Genießen Sie die etwas kühleren Tage,
Medizin / Therapie
Organspende trotz MS?
Blut und Organe sind knapp. Viele Menschen mit Multipler Sklerose fragen sich, ob sie als Organspender überhaupt infrage kommen. Schnelle Antwort: Jein. Mehr …
Videoreihe 7 Schlüssel der Resilienz: Verantwortung und Netzwerk-Orientierung
Sein Leben (wieder) selbst in die Hand nehmen und ein Netzwerk aufbauen - Heike Meißner zeigt in der Videoreihe "7 Schlüssel der Resilienz", wie man dahin kommt. Mehr …
KI sieht Multiple Sklerose als Prozess
Schubförmig oder progredient? Das galt bisher als entscheidend, bei der MS. Eine Studie unter deutscher Leitung zeigt jedoch, dass eine starre Einteilung viel zu kurz greift. Mehr …
GA oder Interferon: gehupft wie gesprungen?
Ob man nun Glatirameracetat oder Interferon-Beta nimmt, das war bislang relativ egal. Die Lage hat sich geändert, dank genetischer Forschung unter der Leitung der Universität Münster. Mehr …
Videoreihe 7 Schlüssel der Resilienz: Akzeptanz und Selbstwirksamkeit
Warum es wichtig ist, Dinge, die man nicht ändern kann, zu akzeptieren. Und, wie man selbstwirksam mit sich und seinem Schicksal umgehen kann. Mehr …
Therapie von MS und weiteren Autoimmunerkrankungen
Wer an multipler Sklerose erkrankt ist, der hat ein erhöhtes Risiko für weitere chronisch-entzündliche Autoimmunerkrankungen. Professor Mathias Mäurer widmet sich einer Übersichtarbeit zur Therapie von mehreren Mehr …
AMSEL aktuell
Emis Mama hat Multiple Sklerose
Wie ist das, wenn die eigene Mutter an Multipler Sklerose erkrankt ist? Was ist anders? Läuft vielleicht auch etwas besser? - Emi berichtet im AMSEL-Video von ihrer Kindheit bis heute. Mehr …
Multiple Sklerose Videos auf einen Blick
Multiple Sklerose als Kontinuum
Sind die alten Verlaufsformen der MS noch zeitgemäß? Aufzeichnung des Webseminars mit Prof. Dr. med. Ingo Kleiter Mehr …
Emis Mama hat MS
Inwiefern prägt es einen, wenn die eigene Mama MS hat? Emi berichtet ganz offen über ihre Kindheit bis heute, im AMSEL-Video. Mehr …
Videoreihe: 7 Schlüssel der Resilienz – Akzeptanz (Teil 2)
Akzeptanz heißt der zweite Schlüssel zu mehr Resilienz, zum Beispiel im Umgang mit einer chronischen Erkrankung wie der MS. Neuropsychologin Heike Meißner erklärt, warum das Akzeptieren so wichtig ist. Und, wie es gelingt. Mehr …
Videoreihe: 7 Schlüssel der Resilienz – Selbstwirksamkeit (Teil 3)
Was ist Selbstwirksamkeit und wie hilft sie uns bei kleinen und bei größeren Herausforderungen - Heike Meißner klärt auf, in der Videoreihe "7 Schlüssel der Resilienz". Mehr …
Videoreihe: 7 Schlüssel der Resilienz – Verantwortung (Teil 4)
Verantwortung für sich selbst zu übernehmen, das heißt: sein Leben in die eigene Hand zu nehmen. Wie man dahin kommt, erklärt Heike Meißner im Video zum 4. Schlüssel der Resilienz. Mehr …
Videoreihe: 7 Schlüssel der Resilienz – Netzwerkorientierung (Teil 5)
Der Mensch ist ein soziales Wesen. Unser soziales Netzwerk trägt uns, in guten wie in schlechten Zeiten. Heike Meissner gibt Tipps, auch für zurückhaltendere Menschen. - Der 5. Schlüssel zu Resilienz. Mehr …
Der AMSEL-Expertenchat über Multiple Sklerose
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Letzte Änderung: 15.10.2025