Aufatmen - Kraft tanken - Ruhe finden

Die Atmung ...

ist unser wichtigstes und gleichzeitig einfachstes Werkzeug um innere Anspannung zu reduzieren und geistige Ruhe zu erleben.

Das seelisch-körperliche Befinden steht in engem Zusammenhang mit unserem Atemfluss. Durch sanfte Atem- und Körperübungen können Sie eine Vertiefung des Atems erfahren und Möglichkeiten entdecken, besser mit sich umzugehen und Kraft zu schöpfen.

 

Referentin: Magret Spreemann, Dipl. Ganzheitliche Atem- und Leibtherapeutin (HAG), Kranken- und Gesundheitspflegerin, Weiterbildung in Palliative Care, Heidelberg.

 

Datum

14.12.2021 – von 18:00 bis 19:30 Uhr

Ort

LV – Online / Virtuell
Online
 Virtuell / Online

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