Atmen – Wie wir unser Wohlbefinden steuern können - S9

An diesem Tag werden wir durch sanfte Körper- und Atemübungen in Kontakt mit dieser Kraftquelle kommen und unseren Atem als liebevollen Begleiter und Freund kennen lernen.

Solange wir leben, atmen wir! Die meiste Zeit unseres Lebens atmen wir unbewusst und schenken unserer Atmung kaum Beachtung. Dabei ist der Atem so eng mit unseren körperlichen sowie seelisch/geistigen Aktivitäten und Befindlichkeiten verbunden.
Wenn wir jedoch unsere Aufmerksamkeit auf unseren Atem richten und ihn bewusst wahrnehmen, so ist er ein kraftvolles und hilfreiches Instrument zur Verbesserung unserer Befindlichkeit und Lebensqualität.
Atemübungen ermöglichen uns gerade bei Stress oder Angst einen ruhigeren Umgang mit der Situation und schenken uns Kraft und Ausgeglichenheit.
An diesem Tag werden wir durch sanfte Körper- und Atemübungen in Kontakt mit dieser Kraftquelle kommen und unseren Atem als liebevollen Begleiter und Freund kennen lernen.
Bitte kommen sie in bequemer Kleidung und bringen warme Socken mit.

Referentin: Margret Spreemann, Dipl. Ganzheitliche Atem- und Leibtherapeutin (HAG), Kranken-und Gesundheitspflegerin, Palliative Care, Heidelberg

Samstag, 16. Mai 2026, 9:30 - 16:00 Uhr
Ort: Manfred-Sauer-Stiftung, Neurott 20,
74931 Lobbach
Teilnehmerzahl: maximal 14 Personen 
Teilnahmekosten: Mitglied: 60,00 €               

Unterstützende Begleitperson: 35,00 €          
Paarpreis: 100,00 €            
Nichtmitglied: 120,00 €            
Anmeldung: bis zum 10. April 2026 schriftlich (per Anmeldeformular) beim AMSEL-Landesverband

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