Web-Seminar-Reihe: „Afterwork-Workout“ für berufstätige MS-Betroffene

Nach der Arbeit rein ins Vergnügen!

Nach einem anstrengenden Arbeitstag fühlen Sie sich verspannt, erschöpft oder müde? Hier spielt die körperliche Aktivität eine große Rolle. Jedoch bleibt die Motivation, nach einem langen Arbeitstag noch sportlich aktiv zu werden, oft auf der Strecke. Überwinden Sie Ihren „inneren Schweinehund“, Sie werden es nicht bereuen! Anschließend fühlen Sie sich körperlich und geistig fitter, vitaler und ausgeglichener.

Der Mensch ist ein Gewohnheitstier! Sie gewöhnen sich innerhalb kürzester Zeit daran, nach der Arbeit, regelmäßig sportlich aktiv zu sein und sich nicht mehr überwinden zu müssen. Sie werden sich in Zukunft schon auf Ihr „AMSEL-Workout“ in lockerer, entspannter Atmosphäre freuen! Und dies bequem von Zuhause aus und ohne zusätzliche Sportgeräte!

Lassen Sie uns mit 10 Übungseinheiten starten. Wir trainieren, angepasst an Ihre körperlichen Voraussetzungen, gemeinsam Kraft, Ausdauer, Koordination und natürlich auch die Rückenmuskulatur.

Möchten Sie dabei sein? Unsere lizensierte Neuro-Reha-Sport-Trainerin Ina Majer freut sich auf Sie!

 

Trainerin:            Frau Ina Majer, liz. Neuro-Reha-Sport-Trainerin

Tag/Uhrzeit:      10x dienstags von 18:00 – 18:45 Uhr

Zeitraum:           ab 20. September 2022

Anzahl:               10 Termine

Teilnehmer:       max. 15 Teilnehmer

Anmeldung:       unbedingt erforderlich bis 06.09.2022, per Email an web-seminarreiheamsel-dmsgde .

Kosten:               50€ für Mitglieder des AMSEL Landesverbands

                             120€ für Nichtmitglieder

 

Terminübersicht:

September

Oktober

November

20.09.2022

27.09.2022

 

 

 

04.10.2022

11.10.2022

18.10.2022

25.10.2022

 

08.11.2022

15.11.2022

22.11.2022

29.11.2022

Ort:

LV – Online / Virtuell
Online

Datum

20.09.2022 – von 18:00 bis 18:45 Uhr

Ort

LV – Online / Virtuell
Online
 Virtuell / Online

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