Eutonie – Wohlspannung für Körper und Seele (S11)

So wie ein Musikinstrument gestimmt werden muss und erst bei richtiger Spannung der Saiten schöne Musik erklingt, so wird auch in der Eutonie der Körper des Menschen in die richtige Spannung gebracht, um in den unterschiedlichsten Situationen des Alltags wohl gespannt agieren zu können.

Die zentralen Elemente der Eutonie, deren wohltuende Wirkung auf der Basis der neuesten Faszienforschung nicht mehr nur erlebt, sondern auch belegt werden können, begleiten die Gruppe durch dieses Wochenende. Es wird überwiegend im Liegen geübt, doch finden auch kleine, alltagstaugliche Übungen, die jederzeit im Sitzen angewendet werden können, ausreichend Beachtung.

Ziel des Seminars ist, dass alle Teilnehmenden ihre individuelle Übung entdecken, die es möglich macht, den unterschiedlichsten Herausforderungen des Alltags gelassen zu begegnen und sorgsam mit sich selbst umzugehen.