Planung für 2021
Aufgrund der COVID19 – Pandemie (Corona) können wir für 2021 noch keine Gruppenaktivitäten planen.
Wir sind aber weiterhin per Telefon und E-Mail erreichbar.
Bleibt alle von Corona verschont!
Regelmäßige Termine
Ab dem 14.01.2021 findet jeden Donnerstag von 17.15 Uhr bis 18.00 Uhr ein Tele -Reha-Sport für MS-Erkrankte des SVB-Sportstudio Böblingen statt.
Eine Abrechnung über eine ärztliche Verordnung für Reha-Sport ist möglich
Regelmäßige Termine (nach der COVID19-Pandemie)
Die junge Gruppe trifft sich immer am ersten Montag im Monat um 18.00 Uhr zum "Stammtisch" im Böblinger "Wichtel".
Der "Treffpunkt" findet in der Regel am ersten Freitag im Monat um 18.00 Uhr im Schwarzwald Vereinsheim statt.
Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR) (S2)
Mindfulness-Based Stress Reduction ist ein Trainings- programm zum Abbau von Stress, das von Dr. Jon Kabat-Zinn in den USA entwickelt wurde. Es hat zum Ziel, die Gegenwart bewusst wahrzunehmen, die eigenen Reaktionsweisen auf schwierige Emotionen und Stress sowie eigene stressverschärfende Einstellungen zu erkennen und zu beeinflussen. Außerdem wird eine freundliche und verstehende Haltung sich selbst gegenüber entwickelt.
In diesem Seminar werden Konzepte und Wirkungs- weisen des MBSR-Programms vorgestellt. Viel Raum wird gegeben für praktische Übungen: Body-Scan (Körperwahrnehmungsübung), einfache Yogaübungen, Einführung in Meditation mit Achtsamkeit auf Körper und Atem sowie Übungen, um die Achtsamkeit in den Alltag zu integrieren.
Referentin: Regina Pelzer, CFM Schweiz, zertifizierte MBSR-Kursleiterin und Gesundheitspädagogin, Kirchheim
Ort: Hohenwart-Forum Pforzheim, Schönbornstr. 25, 75181 Pforzheim
Teilnehmerzahl: maximal 14 Personen
Teilnahmekosten: Mitglied: 140,00 €
Unterstützende Begleitperson: 80,00 €
Paarpreis: 240,00 €
Nichtmitglied: 270,00 €
Einzelzimmerzuschlag: 11,00 €/Nacht
Anmeldung: bis zum 29. Januar 2021 schriftlich (mit Anmeldeformular) beim AMSEL-Landesverband
