Da die Möglichkeiten der MS-Kranken an Trainingsmöglichkeiten im Fitnessstudio und zum Teil auch beim Physiotherapeuten stark eingeschränkt sind, haben die AMSEL und die DMSG für alle (auch für nicht Mitglieder) einen Beitrag zum Heimtraining geschaffen.
Hier ist der Beitrag der DMSG zum täglichen Bewegungs- Heimtraining für MS-Kranke, genannt „Daily SpoKs“. Dabei handelt es sich um eine tägliche, 20-minütige Trainingseinheit, die MS-Betroffene zu Hause durchführen können.
https://www.youtube.com/playlist?list=PLlMoQCXUFqTnx1rs-ZmdijAfy_fCnFefs
Natürlich sind alle Trainingseinheiten, ob von Frau Dr. Woschek oder Frau Lutz, geeignet für Menschen mit und ohne Behinderung, denn alle Übungen können so modifiziert werden, dass jeder/jede Interessierte in seinen/ihren Möglichkeiten trainieren kann. So gibt es z.B. spezielle Trainingseinheiten im Sitzen.
Hintergrund für das Angebot ist, dass aufgrund des Corono-Virus die Möglichkeiten zum Training für die nächsten Wochen stark eingeschränkt sein werden und viele die Motivation eines Trainers und der Gruppe für eine Bewegungseinheit brauchen.
Nutzen sie das Angebot und bleiben sie Gesund.
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