Wie soll ich
mich verhalten?
Wie geht es jetzt
konkret weiter?
Nimm dir Zeit und überlege in Ruhe, was du möchtest, was dir wichtig ist.
Im folgenden Wegweiser findest du erste Antworten auf die häufigsten Fragen, die nach der Diagnose vielen Neuerkrankten durch den Kopf schwirren.
1
Werde ich früher oder später im Rollstuhl landen?
MS heißt heutzutage nicht in jedem Fall Rollstuhl, auch wenn dieses Vorurteil weit verbreitet ist! Vor allem zu Beginn der Erkrankung bilden sich Einschränkungen meist recht gut zurück.
2
Kann ich mit MS weiterhin arbeiten oder eine Ausbildung beginnen?
Auf jeden Fall! Worauf du achten solltest und welche Möglichkeiten es gibt mit MS lange beruflich aktiv zu sein, zeigt der Film „MS und Beruf – na klar!“.
Antworten auf viele weitere Fragen findest du in unserer Broschüre „Arbeiten mit MS“.
MS ist kein Kündigungsgrund und du bist auch nicht verpflichtet deinen Arbeitgeber über die chronische Erkrankung zu informieren, wenn sie dich im Beruf nicht einschränkt. Auch nicht im Bewerbungsgespräch!
3
Kann ich mit MS eigentlich studieren?
Natürlich! Universitäten bieten Studierenden mit chronischen Erkrankungen eine spezielle Beratung an. Frage ggf. nach besonderen Regelungen bei der Studienplatzvergabe. Welche Nachteilsausgleiche es für Studierende mit MS gibt, kannst du hier nachlesen.
4
Kann ich mit MS eine Familie gründen?
Auch das geht. Schau dir erst einmal den Kurzfilm zu diesem Thema an.
5
Kann ich weiter Sport machen?
Ja, dass solltest Du sogar, denn Bewegung und Sport steigern das körperliche und seelische Wohlbefinden, wie wissenschaftliche Studien belegen. Beachte dabei unbedingt deine persönlichen Belastungsgrenzen und verzichte auf Sport, wenn du krank bist oder während eines akuten Schubs.
6
Kann ich mit einer bestimmten Ernährung Einfluss auf den Verlauf oder die Symptome der MS nehmen?
Ja, denn wir ernähren beim Essen nicht nur uns, sondern auch unsere Bakterien im Darm. Welchen Einfluss unsere Darmflora auf die MS hat und was eine antientzündliche Ernährung ist, erfährst du auf folgenden Seiten.
Heilen lässt sich die MS durch eine Diät oder Nahrungsumstellung leider nicht.
7
Was sollte ich im Urlaub oder auf Reisen beachten?
Informiere dich vorab, ob eine ärztliche Bescheinigung für das Mitführen deiner Medikamente (Spritzen, cannabishaltige Medikamente) ins Reiseland notwendig ist. Benötigst du beim Reisen Hilfsmittel, dann melde dich vorab in der Mobilitätszentrale der Bahn oder der Fluggesellschaft an. Weitere hilfreiche Tipps zum Thema „Reisen mit MS“ findest du in unserem Blogbeitrag.
Auch Gespräche mit anderen Betroffenen machen Mut und geben Anregungen wie du dein Leben mit MS neu planen kannst.
Das geht einfach online in den AMSEL Social Media Communities.
… oder vor Ort in U30-Camps oder in regionalen AMSEL-Gruppen wie den Jungen Initiativen.
Du siehst, es geht
– auch mit MS!
Rede mit Anderen, prüfe, wo du unabhängige, neutrale Informationen bekommen kannst, und hole dir Unterstützung, wenn du nicht weiter weißt. Auch wenn die Situation aussichtslos scheint, gibt es Beratungsstellen, die dir helfen können.
Bleibe zuversichtlich
und aktiv!
Durch regelmäßige Bewegung und Sport, eine bewusste Ernährung und den Verzicht auf Nikotin und Alkohol kannst du selbst etwas tun.