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Fitnessstudio geschlossen?

...und Du möchtest Dich trotzdem fit halten? Kein Problem! - Erlebe das etwas andere „AMSEL-Workout für berufstätige MS-Betroffene“.

Nach einem anstrengenden Arbeitstag fühlst Du Dich verspannt, erschöpft oder müde? Hier spielt die körperliche Aktivität eine große Rolle. Jedoch bleibt die Motivation, nach einem langen Arbeitstag noch alleine sportlich aktiv zu werden, oft auf der Strecke.

Überwinde Deinen „inneren Schweinehund“, Du wirst es nicht bereuen! Anschließend fühlst Du Dich körperlich und geistig fitter, vitaler und ausgeglichener.

Der Mensch ist ein Gewohnheitstier. Du gewöhnst Dich innerhalb kürzester Zeit daran, nach der Arbeit, regelmäßig sportlich aktiv zu sein. Schnell kostet es gar keine Überwindung mehr, im Gegenteil: Du wirst Dich in Zukunft schon auf Dein „AMSEL-Workout“ in lockerer, entspannter Atmosphäre freuen. Und dies bequem von Zuhause aus, ohne nochmal ins Auto steigen zu müssen und ohne zusätzliche Sportgeräte.

Lass uns mit 5 Übungseinheiten starten. Wir trainieren, angepasst an Deine körperlichen Voraussetzungen, gemeinsam

  • Kraft,
  • Ausdauer,
  • Koordination und natürlich auch
  • die Rückenmuskulatur.

Möchtest Du dabei sein? Unsere lizensierte Neuro-Reha-Sport Trainerin Ina Majer freut sich auf Dich.

Jetzt direkt anmelden: angelika.ehrtamsel-dmsgde

Tag/Uhrzeit: immer montags von 18:00 – 18:45 Uhr

Zeitraum: 03.05.2021 – 14.06.2021

Termine: 5

Teilnehmerzahl: 20

Kosten: 30 € für Mitglieder des AMSEL Landesverbandes, 80 € für Nichtmitglieder

Anmeldung bis zum 23.04.2021 an Angelika Ehrt per Mail

Terminübersicht:

Mai

Juni

03.05.2021

10.05.2021

17.05.2021

07.06.2021

14.06.2021


 

Redaktion: AMSEL e.V., 13.04.2021