Erleben Sie einen Sportkurs der besonderen Art. Gemeinsam trainieren Sie im ersten Quartal 2021 einmal die Woche online
- Koordination,
- Körperwahrnehmung,
- Kraft und
- Ausdauer.
Die Teilnehmerzahl ist auf 15 begrenzt. Somit hat Trainerin Ina Majer über ihren Monitor alle Teilnehmer im Blick und kann Korrekturen geben.
Jeder macht von Zuhause aus mit, im eigenen Tempo und nach seinen Möglichkeiten. Durch die Konferenzschaltung und die begrenzte Teilnehmerzahl können – im Unterschied zu reinen Übungsvideos – Fehlhaltungen direkt korrigiert und Fragen gestellt werden. Neben der Freude an der Bewegung und dem Spaß an gemeinsamen sportlichen Aktivitäten kommt auch die Entspannung nicht zu kurz.
Als Trainerin leitet Ina Majer, lizensierte Neuro-Reha-Sport Trainerin, den Kurs. Er ist für AMSEL-Mitglieder und Nichtmitglieder offen.
Anmeldung bis zum 20.12.2020an Angelika Ehrt, 0711 69786-0 oder per Mail
Terminübersicht:
Januar | Februar | März |
12.01.2021
19.01.2021
26.01.2021
| 02.02.2021
09.02.2021
16.02.2021
23.02.2021
| 02.03.2021
09.03.2021
16.03.2021
23.03.2021
30.03.2021
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Aufgrund von Urlaub werden 2 Termine in Absprache mit den Teilnehmern gestrichen.
Insgesamt wird es 10 Online-Termine geben!
Redaktion: AMSEL e.V., 07.12.2020