Eigentlich ist es "ganz einfach", Uhthoff zu vermeiden: Man muss nur schauen, dass man seinen Körper herunterkühlt. Doch wie das machen, wenn es rund um einen herum 35 Grad plus hat?
Klar, wer eine Klimaanlage hat, darf sich glücklich schätzen (nur bitte nicht zu kühl einstellen: Das verbrät nicht nur mehr Energie, sondern führt auch zu Erkältungen). Doch was, wenn nicht? - Nun, es gibt ein paar Tricks; die sind hier zusammengefasst:
- Daniela kennt "Herrn Uhthoff" gut. Und hat viele Tipps parat, die sie gern mit anderen Betroffenen teilt, in diesem Video.
- Allgemeines zum Uhthoff-Phänomen, Definition, Abhilfe und Hintergrund, erklärt der Bericht "Uhthoff-Phänomen verstärkt MS-Syptome bei Hitze"
Sie brauchen jetzt und sofort Abhilfe, sonst können Sie keinen Text mehr lesen und auch kein Video schauen? Haben wir:
- Ein lockeres, leichtes T-Shirt nass machen, auswringen und anziehen.
- Danach die Haare nass machen und nur leicht abtupfen.
- Auf die Verdunstungskühle setzen und genießen.
- Ist beides trocken: Vorgang wiederholen.
- Immer im Schatten bleiben.
Redaktion: AMSEL e.V., 18.07.2022