Cortisol-Überschuß

Hekate
Sat, 04 Apr 2026 12:09:00 +0000

Ja, das Thema als Mischung zur hormonellen, körperlichen Veränderung und mentaler Stresssituation.
Da bin ich mit dem Physio dran, eigene Entspannungstechniken z. b. nach Jakobsen und Tay Chi. Kombiniert mit normaler Mittelmeer küche.
Außer Propion, Omega 3, B 12 nehme ich keine extra Pulver gegen Cortisol, auch wenn Insta einen damit zubombt.
Viel Erfolg.