Hallo Helmut,
zu deinen Tipps für “Selbermacher”. Das klinkt nach alternativer Medizin. Darüber habe ich ein Buch.
Momentan verzichte ich auf Medikamente. Dafür habe ich mehrere Gründe.
Hauptgrund: mir gehtr es zu gut.
Wie vor einigen Wochen berichtet, war ich auf Off-Road-Tour in Italien mit Übernachtungen auf dem Campingplatz. Ich stelle mir das mit einer Medikamententherapie schwierig vor. Einige müssen gekühlt werden, ev. Nebenwirkungen bei einem Urlaub mit Fremden in der Gruppe, jeden Tag fahren und Karten lesen. Ich konnte bei dem geschaukel noch nicht mal Schlafen, obwohl ich übermüdet in den Urlaub gegangen bin.
Aber mein Schweinehund ist auch stärker. Ich fahre Fahrrad. Wenn es warm ist fahre ich lieber mit dem Auto zum Einkaufen (prima Klima).
Grüßle aus dem Süden von Deutschland
Cony